Diéta Scandi Sense - Suzy Wengel

Lizzie miluje zdravé rodinné jedlo

Moje nové korene

Chvála Veg

Esenciálna vínna kniha

Suzy Wengel schudla pomocou diéty Scandi Sense 88 libier - a stále to drží.

Schudnite a pokračujte v chudnutí vďaka senzácii miestnej stravy, ktorá Škandináviu zaútočila, hŕstkou metódou, ktorá mení život a je považovaná za „najjednoduchšiu stravu na svete“.

Diéta Scandi Sense je intuitívny spôsob stravovania, ktorý vám pomáha znižovať kalórie bez toho, aby ste ich počítali, a skôr sa prispôsobuje vášmu životu, ako vám ich diktuje. Na základe princípu štyroch hrstí jedla na jedlo - bielkovín, uhľohydrátov a dvoch druhov zeleniny a lyžice tuku - a vy si vyberiete prísady. Žiadne počítanie kalórií, žiadne ťažko dostupné zložky a žiadne cvičenie - pokiaľ nechceš.

Diéta Scandi Sense nie je len o tom, že dobre vyzerá - aj keď s postavou urobí zázraky. Vyžaduje si vedecký prístup, ktorý zaistí všeobecné zdravie vrátane regulácie cukru v krvi a cholesterolu.

Suzy Wengel 9-denný plán je neodolateľne jednoduchý a preukázal výsledky, ktoré možno vidieť v prípadových štúdiách knihy. Ukončite jo-jo diéty a doprajte si každý deň tri uspokojivé jedlá, ktoré si ľahko naplánujete vlastnými rukami.

---