Diéta srdca - v lexikóne Diéty zadarmo na internete

Srdcová strava, srdcová strava

Čo je srdcová strava a aký je jej účel? Diéta srdca je vlastne Ornishova diéta vyvinutá Dr. Spoločnosť Ornish bola vyvinutá a jej poslaním bolo zastaviť artériosklerózu a tým udržiavať zdravé srdce!

srdca

Aj keď je diéta s ozdobným srdcom lekárskejšia, dá sa s ňou schudnúť.

Pretože strava Ornského srdca je zodpovedajúcim spôsobom redukovaná v tukoch a výber jedál je veľmi vegatický.

Na rozdiel od pokynov Nemeckej spoločnosti pre výživu, ktoré umožňujú zdravým ľuďom s nadváhou najviac 60 - 70 g tuku denne, je Ornish-Herzova diéta z hľadiska príjmu tuku radikálnejšia a umožňuje iba 10 až 25 g denne. Tuk. Toto sa dosahuje veľmi vysokým podielom ovocia a zeleniny a nízkotučným prípravkom!

V AIQUM dostávate plány zdravej a individuálnej výživy a športové plány na úspešné chudnutie bez toho, aby ste sa museli veľa obetovať!

Prečítajte si, čo hovoria iní na AIQUM: úspešné chudnutie