Diéta Tieto recepty na polievku proti starnutiu pomáhajú predchádzať vráskam
Vieme, že naša strava má vplyv na krásu. Preto tu máme recepty na lahodné polievky proti starnutiu, ktoré vyhladzujú našu pokožku
Polievky vás zahrejú v chladných zimných dňoch, dodajú telu všetky výživné látky a dokonca fungujú ako pomocník proti starnutiu - za predpokladu, že v hrnci sú správne ingrediencie. Vysvetlíme, ako môžete z lahodných polievok urobiť kozmetický elixír a cez zimu si urobiť lyžicu bujnou, žiarivou pokožkou.
Strava: Tieto recepty na starnúcu polievku pomáhajú predchádzať vráskam
Väčšina ľudí si starostlivosť o starnutie pravdepodobne okamžite spojí so sérami, maskami a zázračnými krémami, ktoré používajú cenné účinné látky na to, aby vrásky zmizli a na tvári sa sviežo leskli. Teraz však myslíme dopredu, pretože starostlivosť o pokožku nepochádza iba z pohára. Vyvážená strava zohráva tiež dôležitú úlohu pri spomalení procesu prirodzeného starnutia zvnútra.
Ale pretože v každodennom živote nie je vždy ľahké jesť rôzne druhy zeleniny, ovocia a podobne, jednoducho skrášlime tie najlepšie skrášľovacie jedlá a použijeme ich na prípravu vynikajúcich polievok proti starnutiu, ktoré môžete používať každý deň. jesť menej vrások a väčšiu pevnosť.
Polievky proti starnutiu: 3 najlepšie recepty
1. Zlatá sladká zemiaková polievka
Výhody: Sladké zemiaky nielen chutia vynikajúco, ale majú aj prekvapivé množstvo výhod pre našu pokožku. Dôvodom je vitamín A, ktorý podporuje pružnosť pokožky; Vitamín B, ktorý podporuje regeneráciu buniek, a vitamíny C, E a betakarotén, ktoré bojujú proti voľným radikálom (napríklad stresom, fajčením alebo UV lúčmi) a tým pôsobia proti procesu starnutia. Polievka sa tiež pripravuje z kostného vývaru: To znie nechutne, ale vďaka obsiahnutému kolagénu má Bone Broth na pokožku napučiavajúci a omladzujúci účinok. Rovnako ako kurkuma: koreň dodáva polievke zlatistú farbu, má silný antioxidačný účinok, detoxikuje a pôsobí protizápalovo. Proti vráskam bojujete nielen vy, ale aj pupienky.