Diéta Turnaround BRIGITTE Diet - Gurmánska správa
BRIGITTE zavádza zmenu stravovania na základe nových vedeckých poznatkov - brožúra BRIGITTE o diéte navyše s 80 receptami bude k dispozícii v obchodoch od 28. decembra - digitálne ponuky ponúkajú ďalšiu podporu - v januári bude stravu BRIGITTE slúžiť viac ako 1 000 jedálňam v Nemecku.
BRIGITTE je teraz k dispozícii v obchodoch s brožúrou o strave navyše. BRIGITTE Diet 2012 predstavuje zlom v histórii osvedčenej stravy. Na základe najnovších poznatkov v oblasti výživy, odborníci na stravu BRIGITTE odvodili tri základné pravidlá, vďaka ktorým je chudnutie ešte efektívnejšie. Tri pravidlá sú: „Hodinový vzorec“, „Fatburn kick“ a „Kalorická brzda“.
„Hodinový vzorec“ je 4 - 4 - 10 pre tri jedlá denne. Opisuje počet hodín, ktoré by mali byť minimálne medzi jedlami. Pozadie: metabolizmus spaľuje najviac tukov, keď sa podáva prestávky. Za „Fatburn Kick“ stojí poznanie, že jedlo bohaté na bielkoviny podporuje chudnutie. Večer by ste preto mali jesť bohaté na bielkoviny a málo sacharidov. Týmto spôsobom sa môže tuk bez prekážok odbúravať cez noc. Týmto princípom sa riadia aj recepty označené v diéte Extra „kalorickou brzdou“. Obsahujú o 20 percent menej sacharidov ako bežné diétne jedlá, majú však nižšiu energetickú hustotu a sú obzvlášť plné menej kalórií. A menej sacharidov znamená, že sa telo môže lepšie sústrediť na odbúravanie tukov.
Brigitte Huber, šéfredaktorka BRIGITTE: „Stravu BRIGITTE sme zefektívnili bez toho, aby sme obetovali potešenie. Všetky recepty sa riadia princípom troch nových pravidiel, „Hodinový vzorec“, „Fatburn kick“ a „Kalorická brzda“. Takto ženy chudnú lepšie, ľahšie a rýchlejšie. Posledné zistenia mimochodom ukazujú, že ak nemáte vždy plné brucho, máte väčšiu chuť cvičiť znova. A pohyb prirodzene podporuje aj stravu. ““
Pracujúci si môžu tiež vychutnať diétu BRIGITTE v práci. V januári ponúka chutné a ľahké recepty viac ako 1 000 jedální. Napríklad jedálne Deutsche Bank, MAN, Deutsche Bundesbank a Európskeho parlamentu varia dva týždne podľa diéty BRIGITTE. Stále viac spoločností umožňuje svojim zamestnancom jesť zdravé a vyvážené jedlo.