Diéta v GASTRITIS

Gastritída, ktorá nie je liečená včas, môže viesť k vredom a iným závažným ochoreniam žalúdka. Jedným z najdôležitejších opatrení v algoritme liečby gastritídy je dodržiavanie stravy. Ak vám bola diagnostikovaná táto choroba, je nevyhnutné zdravo sa stravovať, píše stylecraze.com.

Okrem toho, že budete postupovať podľa pevne stanoveného harmonogramu stravovania, je v ponuke aj množstvo jedál, ktoré môžete zaradiť alebo ktoré sa neodporúčajú.

Aké sú potraviny povolené pri zápale žalúdka?

- chudé mäso, ryby, tofu, fazuľa;
- zdravé oleje, napríklad olivový olej;
- potraviny bohaté na flavonoidy s protizápalovým účinkom, ako sú čerešne, čučoriedky, papriky, môžu inhibovať rast H. pylori;
- potraviny bohaté na vitamín B a vápnik, ako sú mandle, fazuľa, celozrnné výrobky (ak nespôsobujú bolesti žalúdka), zelená listová zelenina, špenát, kyslá kapusta, brokolica;
- nízkotučné mliečne výrobky;
- varená alebo varená zelenina;
- zeleninové pyré;
- zeleň;
- polievky a bujóny;
- varené vajcia;
- koniec

---