Diéta v tvare srdca s hlivou ustricovou - The Green Media House

(GMH/BDC) Nikto nie je imúnny voči infarktu. Ale riziko sa dá výrazne minimalizovať. Srdcové záchvaty sú zvyčajne spôsobené poruchami obehu. Zvyčajne sú spôsobené krvnou zrazeninou, ktorá sa pripája k zúženému bodu v koronárnych artériách, teda k krvným cievam, ktoré zásobujú srdce. Zúžená oblasť sa nazýva artérioskleróza alebo hovorovo kôrnatenie tepien. Spomaľuje tok krvi. Srdce však musí pracovať so zvýšeným krvným tlakom. Napriek tomu krv prúdi pomaly, čím menej sa človek pohybuje, tým pomalšie. Zvyšuje sa tak riziko, že sa vytvoria hrudky, teda zrazeniny.

hlivou

Popis: Hliva ustricová, potešenie, ktoré je dobré aj pre srdce. (Fotografický kredit: GMH/BDC)

Stiahnutie obrázka:
Rozlíšenie: 300 DPI (2303 x 1535 pixelov)
Veľkosť súboru: 1,48 MB
Stiahnuť obrázok

Ale to nestačí. Huby tiež stimulujú pečeň a žlčník. Pečeň je orgán, v ktorom sa cholesterol cirkulujúci v krvi viaže na žlčovú kyselinu a uvoľňuje sa do čreva. Nestráviteľná bunková štruktúra húb na seba viaže tieto žlčové kyseliny. Črevo potom oznámi pečeni a žlčníku, že potrebuje viac žlčovej kyseliny. To stimuluje činnosť pečene a žlčníka, vylučuje viac cholesterolu a znižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Takže si častejšie doprajte príjemné hubové jedlo, venujte sa fyzickej aktivite a relaxujte po napätí, aby na prvom mieste nevznikal stresujúci stres. Život priateľský k srdcu môže byť taký krásny.