Diéta z kuracích pŕs

Strava. Chcete schudnúť, ale neviete sa vzdať mäsa? Žiaden problém. K tomu existuje diéta z kuracích pŕs, ktorá je dosť tolerantná a trvá 13 dní. Na rozdiel od hovädzieho alebo bravčového mäsa je dosť nízkokalorický a nerozruší jednotky cholesterolu. Dobrá časť je, že si môžete rozpustiť veľké množstvo kilogramov, ktoré sa líšia v závislosti od tela, ale ak chcete ešte viac schudnúť, môžete sa rozhodnúť konzumovať dlhšie obdobie kuracích pŕs v rôznych kombináciách.

kuracích

Strava. Deň 1

Ráno: 1 šálka kávy alebo zeleného čaju s 1 lyžicou prírodného sladidla
Obed: 2 vajcia uvarené natvrdo, 350 g vareného špenátu, 1 veľká paradajka
Večera: 1 hlávkový šalát s citrónovou šťavou, 250 g grilovaných kuracích pŕs

Strava. 2. deň

Ráno: 1 šálka kávy alebo zeleného čaju s 1 lyžicou prírodného sladidla
Obed: 1 grécky jogurt bez tuku alebo s nízkym obsahom tuku, 250 g chudej kuracej šunky
Večera: 1 hlávkový šalát s citrónovou šťavou, 250 g grilovaných kuracích pŕs