Diéta z nakladanej kapusty

Nakladanú kapustu miluje mnoho Rumunov. Callita, ako šalát alebo na sarmale, je kyslá kapusta na stoloch mnohých ľudí nepostrádateľná. Teraz je sezóna, kedy sa ženy v domácnosti starajú o to, aby mali kyslá kapusta celú zimu. Málokto vie, aká dobrá je kyslá kapusta v strave. Je plný vlákniny, ktorá bojuje proti zápche, reguluje črevný priechod a detoxikuje vaše telo. Tu je diéta z kyslej kapusty, ktorá trvá tri dni a pomôže vám schudnúť tri kilogramy len za tri dni:

kyslá kapusta

Deň 1
V tento deň by ste mali jesť asi 1 kilogram kapusty po celý deň. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vám odporúčame, aby ste konzumovali obyčajnú kyslú kapustu prvý deň svojej diéty. Požiadate teda svoj metabolizmus, aby rýchlo spaľoval tuky, a začnete detoxikovať svoje telo. Mali by ste vedieť, že kyslá kapusta nepodporuje zadržiavanie vody v tele, ale bojuje proti nej, pôsobí močopudne, takže ju môžete bez obáv používať, ak nemáte zdravotné problémy. Najlepšie by bolo, aby ste sa pred dodržiavaním tejto diéty poradili so svojím rodinným lekárom, ktorý vám poradí, či je pre vás to pravé.

2. deň
V tento deň môžete znížiť množstvo kyslej kapusty na asi 700 gramov. V tento deň môžete tiež jesť varené vajce (na občerstvenie medzi raňajkami a obedom) a jablká (na obed), podľa ele.ro. Večera druhého dňa diéty môže pozostávať z kyslej kapusty. Príprava: Po vybratí kapusty zo soli ju nakrájame na pásiky. Na panvici na troche olivového oleja osmažte cibuľu. Pridajte pásiky kapusty, korenia a iného korenia, plus pohár vody a nechajte jedlo v ohni, kým kapusta mierne nezmäkne. Zložte panvicu z ohňa a nalejte kompozíciu do yenovej misy. Pridajte paradajkovú pastu na kapustu a vložte misku do horúcej rúry do zlatista.
Nedržte túto diétu dlhšie ako tri dni v mesiaci
Ďalšou možnosťou by bolo pripraviť si jedlo v rúre, z kyslej kapusty, pečených zemiakov, trochy mlieka, 20 gramov masla, cibule a korenia.

3. deň
V tento deň môžete kombinovať jedálniček z prvých dvoch dní. Diéta z kyslej kapusty vám neposkytne všetky potrebné živiny, preto sa neodporúča opakovať ju skôr ako mesiac.