DIÉTA. Zázračná prísada, ktorá zaháňa únavu a pomáha vám chudnúť

DIÉTA. Spirulina je modrozelená mikroriasa, jedna z najstarších foriem života na Zemi, ktorá pomáha vyrábať kyslík už milióny rokov. Je povestný svojou intenzívnou arómou a bohatstvom výživných látok, preto bol klasifikovaný ako „superpotravina“.

ktorá

DIÉTA. Najčastejšie sa používa na prípravu čerstvých a prírodných nápojov, v energetických tyčinkách a ako prírodný doplnok výživy, ale bolo by dobré vedieť, že keď sa podáva spirulina každý deň, dokáže vám vrátiť vitalitu a optimálne zdravie.

Spirulina má vysoký obsah rastlinných bielkovín (50 - 63%) - trikrát až štyrikrát vyšší ako v rybách alebo hovädzom mäse - a viac vitamínov (prekračuje 3 - 4-násobok množstva vitamínu B12 v živočíšna pečeň), ktoré bežne chýbajú v prípade vegetariánskej stravy.

Pomáha vám pri chudnutí

Medzi najdôležitejšie a najpriaznivejšie účinky spiruliny pre zdravie (v prípade pravidelnej konzumácie tejto rastliny) patrí nepochybne chudnutie. Zníženie počtu kilogramov sa uskutoční prirodzene a telu budú dodané všetky dôležité vitamíny, aminokyseliny a výživné látky pre organizmus a tiež potrebné bielkoviny.

Spirulina neobsahuje cukor a sacharidy. Pôsobí ako silný prostriedok na potlačenie chuti do jedla a časom výrazne znižuje telesnú hmotnosť.

DIÉTA. Samozrejme, konzumáciu spiruliny musí sprevádzať zdravá, prirodzená strava, v ktorej môžete konzumovať zelený čaj a ďalšie potraviny, ktoré prispievajú k zdravému a postupnému chudnutiu.