Dieťa, žiadostivosť preč

Autormi: Veronica Bonilla Gurzeler a Nuria Furrer

Pohlavie je po pôrode na konci vášho zoznamu priorít. Aspoň u väčšiny žien. Čítajte ďalej. Najmä ak nechcete, aby to tak zostalo.

Ženy sa rovnako ako muži zaujímajú o sex.

Tri páry hovoria o svojom milostnom živote:

Ako spíte po boku partnera? Čo hovoria spánkové polohy o vzťahu, nájdete tu:

Tipy na kultiváciu erotiky

Od 2–3 mesiacov dieťa pravidelne rozdávajte na niekoľko hodín alebo na víkend a trávte čas spolu.
Ak ste nemali sex už tri mesiace po narodení dieťaťa, mali by ste sa o tejto téme aspoň porozprávať.
Počkajte prvýkrát, kým obaja naozaj chcú.
Dovoľte si určitú trápnosť.
Dojčiaci hormón prolaktín vysušuje pošvovú výstelku. Používajte lubrikant, aby vás pohlavný styk nebolel.
Alkohol v malom množstve dezinhibuje. Dajte si pozor, ak potrebujete fľašu vína a zakaždým dvojitú whisky, aby ste sa dostali do nálady. Nechajte svoje sexuálne fantázie plynúť čo i len triezvo.
Ak chce muž viac sexu, pýta sa ženy: Čo môžem urobiť, aby som ti uľavil? Vyrobiť bielizeň? Ísť s deťmi na ihrisko? Aké sú vaše potreby?
Ak je vzťah vo vojnovom stave, najskôr riešte konflikt. Až potom sa môže zmeniť sexualita.
Stanovte vysokú pokutu pre prípad, že sa k sebe priblížite s mamou, otcom, mamou alebo otcom. Ak sa pokladňa naplní, zorganizujte opatrovateľku a choďte sa najesť pre dvoch, korčuľovať, tancovať, piť šampanské - čokoľvek vás oboch baví.
Ak sa túžba vráti, ale nie na partnerovi, zvážte: Mimomanželské sexuálne fantázie sú normálne. Problematické sa stáva, keď sa uplatňujú v skutočnosti. Väčšina párov zlyháva, keď otvárajú svoj vzťah.

Príbehy z minulosti v minulosti: prahnite, rozcvičte sa, súložiť, láska nepripútaná až do rána.

Príbehy z postele dnes: kňučanie, dojčenie, váženie, zaspávanie dieťaťa vyčerpané, kým to ďalšie dieťa nebude potrebovať.

Po narodení občas získa milostný život celibát. Nikto o tom rád nehovorí, ale čísla to jasne ukazujú: podľa prieskumu nemeckého časopisu „Eltern“ 15 percent párov sexovalo prvýkrát šesť týždňov po pôrode. 40 percent počká až jedenásť týždňov, ďalších 25 percent až šesť mesiacov. Claus Buddeberg, emeritný profesor a bývalý vedúci hodiny konzultácií sexuálnej medicíny vo fakultnej nemocnici v Zürichu, to hovorí veľmi jasne: „Deti sú pohlavné inhibítory.“ Takmer vždy sú to ženy, ktoré sa snažia začleniť to najkrajšie na svete do svojho nového života s deťmi. Buddeberg: „Sexuálny záujem a aktivita stúpajú u väčšiny žien iba pomaly počas prvého postnatálneho roka.“

Zabijak libida

Zoznam dôvodov je tejto povahy dlhý a má fyzickú, psychologickú a sociálnu povahu. Väzbový hormón oxytocín a laktačný hormón prolaktín, ktoré sú vo veľkom množstve produkované dojčiacimi ženami, tlmia libido. Toto má zmysel z biologického hľadiska, pretože žena, ktorá sa práve narodila, by sa mala o toto dieťa najskôr starať a už by nemala byť zaneprázdnená ďalším tehotenstvom.

Erotiku však nielenže zo spálne vytlačia hormóny: mladé matky sú tak zaneprázdnené zmenami svojich rolí z práce na materstvo s touto novou nepretržitou zodpovednosťou za dieťa - kŕmte každé dve až štyri hodiny, Výmena plienok, uspávanie - všetko ostatné sa musí posadiť na zadné sedadlo, vrátane vašich vlastných potrieb. Aj tak sex. Ak bytosť, ktorá potrebuje blízkosť, po dlhom dni konečne spí, príliš často zostáva jediné: únava. A túžba po pokoji a tichu, po ničom, čo by dalo.

Bremeno zahnalo potešenie, je to také jednoduché.

Bremeno poháňalo potešenie, je to také jednoduché, ale netreba sa obávať. To nie je nič neobvyklé! „Existujú skutočne rodičia, ktorí stále majú sex?“ Pýta sa Merle Wuttkeová, matka troch detí, vo svojej nedávno publikovanej knihe „Nové pravidlá cestnej premávky - prvý poctivý sprievodca sexom pre rodičov“ so žmurknutím. A presnejšie: sex s týmto telom? So žalúdkom ako mäsová zástera, s prsiami, ktoré bolia a neustále strácajú obsah? Autorka však vie, že nie každý sa na ňu cíti takto: „Muž príde a povie: Je to šialené, ešte sa zväčšili? Smiem sa toho dotknúť? “ Merle Wuttke sa pýta a pravdepodobne s ňou veľa žien: Byť strojom na mlieko a pornohviezdou súčasne - ako to môže fungovať?

To je podstata sexuálneho styku po pôrode: muži a ženy často nechcú rovnaké množstvo. Pretože ani muž nie je v prolaktínovom šialenstve, ani jeho pohlavné orgány, ako u ženy, nemali dočasne pridelenú inú funkciu. Bol pri pôrode a nie je traumatizovaný archaickými alebo brutálnymi udalosťami, ktoré sa dejú prirodzene a môžu sa prejavovať v nedostatku túžby, bude pravdepodobne opäť stimulovaný jeho sexuálny apetít. Najmä preto, že sa možno musel dlho pred pôrodom zdržať pohlavného styku. Aj keď sa niektoré ženy počas tehotenstva cítia so svojimi kyprými prsiami a bruškami ako pravé bohyne sexu, v posledných mesiacoch sa väčšina milostných aktivít jednoducho stala príliš vyčerpávajúcou. „Takže sexuálne suché kúzlo môže byť pre mužov dosť dlhé,“ sumarizuje Claus Buddeberg.

Čo robiť s chtíčom „Pestovanie sebauspokojenia,“ hovorí Karoline Bischof, sexuálna terapeutka v Zürišskom inštitúte pre klinickú sexuológiu a sexuálnu terapiu ZISS. To isté radí aj Claus Buddeberg. Spotreba pornografie? Tu dvaja odborníci nesúhlasia. Bischofovi to neprekáža, ale upozorňuje, že vizuálne podnety vyprchali. Buddeberg považuje pornografiu za úplne nesprávnu. „Ochromuje to tvoju vlastnú fantáziu, ovládaš sa na diaľku.“ Psychoterapeut odporúča sublimovať, t. J. Odvádzať pudové impulzy do športu alebo do zamestnania, do záľuby. „Ak mužovi chýba blízkosť, mal by sa o dieťa viac starať,“ hovorí Bischof.

Žobrák namiesto kráľa

Efektívny tip. Pretože by to mohlo znížiť produkciu jeho pohlavných hormónov. Čím viac mladý otec zaobchádza so svojimi potomkami, tým menej testosterónu má v krvi. To nedávno zistili filipínski vedci. Buddeberg nedôveruje takýmto štúdiám, dodáva však, že muži majú nižšiu hladinu testosterónu, keď sú v strese, napríklad preto, že nemôžu prespať celú noc. Čím viac sa o deti budete starať, tým viac sa vyrovná váš sexuálny apetít.

Ale dosť bolo hormónov. V určitom okamihu sa väčšina párov opäť zblíži. Často však už sex nie je taký, aký bol pred dieťaťom. V štúdii v Anglicku polovica opýtaných žien uviedla, že ich sexualita sa zmenila rok po pôrode a že spokojnosť poklesla. U mužov to bolo minimálne 25 percent. Claus Buddeberg pripisuje nezrovnalosť skutočnosti, že veľa žien sa cíti pod tlakom, aby konečne opäť spali so svojimi manželmi, aj keď sa na to sami ťažko cítia: „Toto redukuje pohlavie na genitálnosť, čo je pre ženy výrazne menej uspokojivé ako pre mužov . “

Začína sa začarovaný kruh. Žena sa snaží vyhnúť mužovým pokrokom, ale zároveň sa cíti previnilo. Muž sa namiesto kráľa cíti odmietnutý, nemilovaný, žobrák - a tým neúmyselne znižuje jeho príťažlivosť. Scenár sa samozrejme môže hrať aj s opačným rozdelením rolí. Buddeberg zistil u pomerne veľa párov vo veku 45 až 55 rokov, že základný kameň bol položený pre dlhodobú sexuálnu nespokojnosť po narodení. Ak sa nechcete dostať tak ďaleko, musíte do vzťahu investovať, a to aj sexuálne. „A nielen na sporiacom účte alebo v deťoch.“

Ak mužovi chýba blízkosť, mal by sa o dieťa viac starať.

Pohlavie alebo kriminalita?

Ak pohlavie nie je uspokojivé, výpočet nákladov a prínosov už nefunguje. Manželka si radšej večer prečítala v posteli kriminálny thriller, ako by sa mala venovať svojmu mužovi. Karoline Bischof hovorí, že menej ako 20 percent žien s deťmi sa teší zo svojej sexuality a považuje to za zdroj. Sexuológ vidí príčinu v nerozvinutej schopnosti užívať si sexuálne radovánky. «Sexuálne učenie nie je v našej spoločnosti podporované. Najmä ženy často nevedia, ako si užívať sexuálne stretnutia a ako zvýšiť svoje vlastné vzrušenie. ““ Nikdy však nie je neskoro sa to naučiť. Bishop: „Sexualita je potenciál pre radosť zo života, škoda, ak ju nepoužívame!“

Na záver niekoľko dobrých správ, ktoré dávajú nádej. Doris Christinger, priekopníčka tantry a majiteľka školy lásky pre ženy, nedávno v rozhovore pre Annabelle povedala: „Ženy sa rovnako ako muži zaujímajú o sex!“

Mohlo by vás zaujímať: Sedem bodov, ktoré sa zmenili v živote našej blogerky Claudie Jollerovej odvtedy, čo sa stala matkou. Prečítajte si blogový príspevok tu.

1. Plač na mori sĺz: Vždy som nebol postavený na míle ďaleko od vody. Ale teraz. Plačem. So šťastím. S láskou. Pred presunom. S hrdosťou. Od vyčerpania. So súcitom. So smiechom. Alebo všetko dokopy. Celý čas.

2. Spánok je preceňovaný: Pred narodením dieťaťa som bol úplne presvedčený, že osem hodín spánku za noc je minimum. Dnes spím menej a určite vôbec. A mne (väčšinou!) Je to jedno.

3. Módne trendy sú preceňované: Nikdy som nebol fashionista: Ale označil by som sa za dobre oblečenú. Stále som, len s minuloročným šatníkom. Míňam viac peňazí za veci pre deti. Čo musíte znova mať?

4. Môžem robiť malé domáce práce: bol som si taký istý, že domáce práce budem robiť ľavou rukou. Žiadny problém, dieťa spí prakticky celý deň. Čo môžem povedať, viete to. Našťastie mám doma dobrého človeka.

5. Láska na vyššej úrovni: spoločné prežívanie pôrodu, sledovanie muža, ako sa stará o malého - je to, akoby sme spolu dosiahli vyššiu úroveň. Milujem ho inak, hlbšie. Ach, zase mám slzy v očiach.

6. Moji rodičia sú najväčší: S narodením malých detí si môžem len predstaviť, čo moji rodičia a môj brat dosiahli. A som za to nekonečne vďačný. A žiariace oči starých rodičov sú na nezaplatenie.

7. Deti sú vzácne: Film, v ktorom je dieťa unesené, zranené alebo zabité? Ešte horšie: správy z vojnových zón, kde zomierajú deti? Správy o ešte narodených deťoch? Nemôžem vziať. Vedela som plakať ako bystrina.