Diéta zo žihľavy

Jar je pre nás všetkých skutočným požehnaním. Príroda je veľkorysá a dáva nám svoje úžasné ovocie a my nesmieme robiť nič iné, len si ich naplno vychutnať. A čo môže byť pre ženu lepšie, ako mať možnosť zhodiť všetky kilá navyše, rýchlo a čo najprirodzenejšie?

Diéta ktorá

Dnes si povieme niečo o žihľave. Áno, tie drsné rastliny, ktoré dráždia pokožku, sú pre telo úžasné. V marci a apríli, to znamená bezprostredne po východe slnka, sú žihľavy pre telo tým najlepším odčisťujúcim prostriedkom.

Žihľava má nízky glykemický index. To znamená, že udržuje hladinu cukru v krvi na normálnej úrovni a dodáva vám energiu na dlhý čas. Okrem toho obsahujú veľmi málo kalórií: 35 až 100 gramov, čo z nich robí spoľahlivého spojenca pri diétach. Nemajú žiadny cholesterol, sodík a cukry.

Preto sa dá oprávnene povedať: s ježkovou kúrou sme všetci dlžní! Najjednoduchšie je konzumovať žihľavovú šťavu.

Získava sa takto: do elektrického mixéra vložte niekoľko listov žihľavy nakrájaných nie veľmi malých, potom pridajte tri štvrtiny pohára vody. Mixujte 2 - 3 minúty, potom nechajte ďalšiu štvrtinu hodiny, potom prefiltrujte cez sitko na čaj alebo gázu. Dostanete asi pohár džúsu intenzívnej zelenej farby, ktorý sa vypije v jednej dávke ráno nalačno.

Pre silnejšie pásy na čistenie krvi vypite dva poháre žihľavovej šťavy denne: ráno a večer.

Liečba žihľavovou šťavou sa tiež odporúča najmä pri anémii, pri poruchách zrážania krvi, ako doplnok pri vnútornom krvácaní, ako aj pri posthemoragických následkoch. Štúdie ukazujú, že šťava z čerstvej žihľavy má veľmi dobré účinky pri liečbe rôznych foriem leukémie.