Diéta zo šľahaného mlieka alebo kozieho jogurtu - Klub pre chudnutie - Číslo 1167 - Formula AS

- Mínus 5-6 libier za dva týždne -

diéta

Ak ste si vybrali niečo s „golierom“ okolo pása, ktorého sa chcete rýchlo zbaviť, vyskúšajte diétu so šľahaným mliekom alebo kozím jogurtom, ktorá vraj „umyje“ kilogramy. Chutné a energizujúce pre telo, liečiace rôzne choroby, tieto dve jedlá sú ľahko stráviteľné a asimilovateľné. Majú málo kalórií, ale sú bohaté na živiny: fosfor, baktérie mliečneho kvasenia a vysoko kvalitný obsah vápnika a bielkovín podporujú spaľovanie tukov a znižujú tuky. K chudnutiu zároveň dochádza „pekne“, bez „uvoľnenej kože“, pretože stimuluje tvorbu svalového tkaniva.
Konzumujte iba 2 tenké plátky hrianky a 1 liter a pol šľahaného mlieka alebo kozieho jogurtu denne počas 5 dní v týždni. Máte tiež povolenú kávu, nesladený čaj a vodu. Ostatné dva dni sa konzumuje normálne, ale porcie sú malé a sladkokyslým jedlám sa vyhýbame. Diéta trvá dva týždne. Na konci budete mať o 5 - 6 kg menej. Ďalej, aby ste udržali účinky kúry, môžete jedlo nahradiť šálkou alebo dvoma šľahačkou alebo kozím jogurtom.