DIÉTA Zrazu klesli kilá Luzerner Zeitung
Chudnutie je populárne novoročné predsavzatie. Rozprávame príbeh dvoch ľudí, ktorí po dlhej histórii utrpenia zhodili veľa kilogramov.
Gaby Laimbacher a Charly Freitag zhodili 14, respektíve 40 kíl. (Foto: Manuela Jans)
Gaby Laimbacher: schudla 14 kíl
Bez ohľadu na to, či ide o kombináciu jedál, pitnú kúru alebo kúru na popcorn: Küssnacht Gaby Laimbacher (32) vyskúšala takmer každú stravu, ktorá sa dá na trhu nájsť. Bez úspechu. Po úspešnom chudnutí vždy svoju váhu opäť zjedla a v horšom prípade priniesla na váhe ešte pár ďalších. Skrátka: 75 kíl na 1,63 metra jednoducho nechcelo klesnúť.
Matka nahovorila na diétu
Potom, pred niečo viac ako deviatimi rokmi, chcela podporiť svoju matku s nadváhou a presvedčila ju, aby dodržala diétu. Nebolo to prvé. Matka už cielenú stravu vyskúšala a vďaka nej schudla 40 kilogramov. „Išiel som tam viac-menej kvôli matke,“ hovorí Ga-
Laimbacher ohliadnutím dozadu. K metóde Weight Watchers bola dosť skeptická. Úspech v tom čase spočíval v pridaní určitého počtu bodov za skonzumované jedlo, čo spočiatku znie trochu komplikovane. Ale: „Len čo ste program internalizovali, viete presne, čo v ňom je. Vo všeobecnosti nemusíte ísť bez jedla, stačí ho správne rozdeliť. ““
Za pol roka dosiahla požadovanú váhu a schudla 14 kilogramov. Takmer v súlade s klesajúcimi kilogramami sa jej vzhľad začal meniť: z chlapčenskej ženy s krátkymi čiernymi vlasmi sa stala ženská, dlhovlasá blondína. „Zrazu som sa cítil atraktívny a krásny, a preto som mal veľa charizmy.“
Slobodný na dlhú dobu
Gaby Laimbacher je so svojím súčasným manželom od svojich 22 rokov. Na rozdiel od azda iných mladých žien nemala v mladosti žiadneho priateľa. „Moja matka to považovala za znepokojujúce a zarmútila ma.“ Ako tínedžerka cítila Gaby Laimbacher potrebu chudnúť. Nikdy o tom nerozprávala. Už vtedy sa snažila neprejedať. A obliekla si voľné šaty, ktoré veľa skrývali.
Prísny koncept stravovania
Tých 61 kíl držala viac ako deväť rokov. „Je to možné len preto, že viem, ako si šikovne naplánovať jedlo a prísne sa držať koncepcie stravovania Weight Watchers po sviatkoch, ako sú Vianoce.“ Snaží sa stravovať čo najzdravšie. Jednotlivé ponuky zaznamenáva týždenne. Ráno je to mliečna káva so smotanou a odtučnený jogurt s ovocím. Na obed v obchode zje to, čo si priniesla z Tupperware, napríklad ryžu s kuracími prsiami a šalát. Popoludní je ovocie a večer večera s manželom.
Váš manžel nemá tendenciu priberať. „Je to pre neho pekné, ale nie vždy ľahké,“ úprimne priznáva Gaby Laimbacherová. Jej manžel má veľa porozumenia pre jej želanie nepriberať. Ale tiež to tak nie je, že ju podporuje z hľadiska stravovacích návykov. „Keď sa ho pýtam, čo chce dnes jesť, často hovorí:„ Cervelatový šalát so syrom “.“
Charly Friday: schudla 40 kíl
Už ako dieťa si Charly Friday (36) dopriala dobré jedlo. Kantonálna rada Lucernu FDP a starosta obce Beromünster mali na to dostatok príležitostí. Keďže obaja rodičia boli zamestnaní, jeho stará mama pre neho vždy varila. A bola to vyučená kuchárka. V jeho detstve boli rezance s množstvom masla, vynikajúce nátierky, jemné dezerty, áno, vlastne všetko, po čom jeho srdce túžilo.
Zatiaľ čo iné deti by na jeho mieste mohli zostať štíhle, Charly Freitag vďaka svojej dispozícií pribral ako malý chlapec. "Nikdy som sa kvôli tomu necítil obmedzený," hovorí a obzerá sa späť. „Mal som aj veľa priateľov.“ Okrem toho sa zamiloval ako 21-ročný a ona mu lásku vrátila. Títo dvaja sú teraz šťastne manželia. „Podľa toho som teda nikdy nemal veľký stres,“ hovorí. Aspoň na chvíľu nie.
Namáhavé lezenie po schodoch
S pribúdajúcimi kilogramami a od určitého veku prejavoval čoraz väčšie ťažkosti s chôdzou do hora alebo s lezením po schodoch. Nakupovanie oblečenia bolo tiež únavné, v skutočnosti toho bolo dosť veľa. „Je mi sedadlo v lietadle dostatočne široké?“ Alebo: „Môžem vstúpiť do tohto telefónneho automatu?“ Boli to otázky, ktoré si populárny a spoločenský politik kládol v každodennom živote. A tak vyskúšal jednu alebo druhú stravu - tiež v spoločnosti svojho lekára. Úspech bol vždy krátkodobý. V roku 2011 mal dosť všetkých neúspešných pokusov. Charly Freitag dočasne nechcela vedieť nič o chudnutí - a pred voľbami do mestského zastupiteľstva opäť pribrala. Jeho váha v tom čase zostáva tajná.
Lekár odporučil bypass žalúdka
Potom prišiel deň, keď mu lekár odporučil operáciu. A Charly Friday po dostatočnom čase súhlasil, že si to rozmyslí. Operácia, počas ktorej sa mu zmenšil žalúdok na polovicu a skrátilo sa črevo, bola úspešná. Neboli žiadne komplikácie. A tak sa pre vtedy 34-ročného mladíka v októbri 2012 začala nová éra. Charly Freitag schudla jeden kilogram týždenne. Teraz schudol cez 40 kilogramov.
Po operácii jeho chuť do jedla skončila. Môže prechádzať popri orechových doskách, ktoré predtým miloval. Už ich aj tak nemá rád. Namiesto toho má rád olivy, ktoré mu pred operáciou vôbec nechutili. "Je to neuveriteľné, ale mám dnes oveľa lepšiu kvalitu života," hovorí Charly Freitag.
Vôľa nestačila
S každým strateným kilogramom bolo čoraz zrejmejšie, že Charly v piatok veľa stratila. A ľudia sa ho na to pýtali. „Všetci reagovali veľmi pozitívne,“ hovorí Freitag, ktorý sa nikdy netajil tým, že podstúpil operáciu. Jediný downer: musel si mesačne kupovať nové oblečenie. Stálo to za to, ale zobral to pokojne vzhľadom na skutočnosť, že teraz môže prechádzať životom oveľa svižnejšie. Stále ho zaujíma skutočnosť, že operácia umožnila to, čo nestačila jeho vôľa.