Mdloby - príčiny, prvá pomoc a metódy prevencie

Mdloba je náhla krátkodobá strata vedomia. Nastáva, keď mozog neprijíma dostatok krvi a implicitne ani kyslík, ktorý krv prenáša. Mdloby sú sprevádzané stratou svalového tonusu a bledosťou tváre. Pred epizódou mdloby sa môžete cítiť slabý, závraty a nevoľnosť, zrak vám môže stmavnúť a počuť skreslené zvuky. Aj keď je mdloba strašidelná, vo všeobecnosti nie je dôvodom na obavy.

Aj keď sa to môže stať každému, v každom veku, najčastejšie sa to vyskytuje u ľudí nad 70 rokov. Odhaduje sa, že po tomto veku najmenej raz omdlieva 23% ľudí.

prvá

Tu sú najbežnejšie príčiny mdloby, podľa USA Národná lekárska knižnica:

  • náhla zmena emočného stavu (zlé správy, neočakávaný stres, strach);
  • silná bolesť;
  • úsilie mať stoličku;
  • dlhé státie;
  • dlhotrvajúci alebo silný kašeľ;
  • náhly pokles krvného tlaku, ktorý môže byť spôsobený viacerými faktormi, ako je dehydratácia, niektoré lieky, krvácanie alebo dokonca príliš náhle vstávanie;
  • zneužívanie drog alebo alkoholu;
  • hypoglykémia;
  • mŕtvica alebo infarkt.

Mdloby môžu byť tiež spôsobené:

  • nadmerné potenie;
  • únava;
  • pretrvávajúca migréna;
  • parkovanie v nevetranom prostredí.

Prvá pomoc v prípade mdloby

  • Ak je to možné, pomôžte osobe, ktorá upadla do bezvedomia, sedieť vo vodorovnej polohe bez úderu;
  • Snažte sa jej pomôcť znovu nadobudnúť vedomie. Môžete to skúsiť zakričať alebo dokonca zatriasť;
  • Ak nejaví známky zotavenia, urgentne zavolajte záchrannú službu;
  • Po zotavení ju vyzvite, aby si ľahla, kým nepríde zdravotnícky personál;
  • Aj keď sa domnievate, že dôvod mdloby je menej závažný, je dobré, aby si pacient po mdlobe ľahol 15 až 20 minút;
  • Spýtajte sa jej, či má ďalšie pretrvávajúce príznaky, ako sú bolesti hlavy, chrbta, bolesti na hrudníku, bolesti brucha, dýchavičnosť, slabosť, pretože by mohli naznačovať vážnejšiu príčinu mdloby.

Ako môžeme zabrániť mdlobám?

Preventívne opatrenia závisia od príčiny a závažnosti mdloby. Niekedy sa tomu dá zabrániť jednoduchými a šikovnými metódami.

  • Ak omdliete v príliš horúcich miestnostiach (napríklad v kúpeľni), je to jednoduché: vyhnite sa teplým miestnostiam;
  • Ak pri vstávaní omdliete, pokúste sa pohybovať pomaly a dajte si niekoľko sekúnd na to, aby ste sa nastavili do zvislej polohy;
  • Dbajte na to, aby ste pili dostatok tekutín, aby ste zabránili dehydratácii, najmä v horúcich dňoch.

V iných situáciách môžu byť príčiny mdloby ťažšie určiť. Môže byť potrebná jedna alebo viac návštev rodinného lekára, kto odporučí, aké testy musíte urobiť, stanoví diagnózu a vhodný typ liečby, aby sa predišlo ďalším mdlobám.