Dietetická jahňatá pečeň

Marina Capaţîna (Slăbuţa), iniciátorka hnutia za zdravý životný štýl v Rumunsku, iniciátorka prvej národnej petície za právo na zdravý život, vizuálny umelec, spoluzakladateľ spoločnosti Slabute.ro

Drobul je tradičný rumunský recept, ktorý by nemal chýbať na našom veľkonočnom stole.

Dietetická jahňatá pečeň

prísady:

jahňacie vnútornosti (1 pečeň, 2 obličky, 1/2 pľúca)
3 zväzky cibule
3 kôprové väzby
8 vajec
1 lyžička korenia
1 lyžička soli
2 lyžice celozrnnej múky
1 lyžica masla
50 g olivového oleja

Spôsob prípravy:

Jahňacie vnútornosti uvaríme a necháme vychladnúť.
Nakrájajte cibuľu a povarte ju na olivovom oleji.
Nasekajte malý kôpor a vychladnuté vnútornosti nakrájajte na kocky.
Zmiešajte so stuženou cibuľou, nasekaným kôprom a 7 rozšľahanými vajcami v mixéri.
Pridajte soľ, korenie a 2 lyžice celozrnnej múky a dobre premiešajte.
Panvicu vymastíme olivovým olejom, vyložíme ju múkou a zalejeme získanou kompozíciou.

Čítaj viac.

Lasagne so špenátom
Lasagne so špenátom (na 2 porcie) Suroviny: 500 gr špenátu 1 cibuľa 1 lyžica oleja 1 strúčik cesnaku soľ, červený muškátový oriešok korenie z plechovky (850 ml) paprika 1/2 lyžičky oregana 1 lyžica múky 250 gr tvarohu 6 listov bazalkových listov lasagne Príprava: Špenát samotný
Diétne jahňacie guláš
Diétne jahňacie guláš Suroviny: 1 kg jahňacieho mäsa 4 zväzky zelenej cibule 4 zväzky zeleného cesnaku 1 lyžička soli 1 lyžička korenia 4 lyžice paradajkového vývaru 100 g olivového oleja Príprava: Mäso olúpte
Balenia so špenátom a syrom
Suroviny: Na cesto: 300 gr celozrnnej múky 100 ml mlieka 13 gr droždia 1 lyžica polovice olivového oleja - 30 ml 1 vajce 1 lyžička jablčného octu 1 soľ v prášku Na plnku: 1/2 cibule - 35 gr mrazeného špenátu - 140 gr telemea svetlo
Špenátový šalát, Montignac fáza I
Recept na Montignackú stravu fázy I, odporúčanú chudou Teodorou Ingrediencie: pol kg špenátu 2 vetvičky zelenej cibule, malý zväzok čerstvej kôprovej olivovej olejovej octovej soli Príprava: Špenát dobre umyjeme. Nakrájame na prúžky. Umyte a nakrájajte
Pizza so šampiňónmi a feniklom
Suroviny na 2 porcie: Cesto 150 gr celozrnnej múky 100 fr tvarohu 1 čajová lyžička prášku do pečiva 3 lyžice mlieka 2 lyžice olivového oleja korenie soľ Plnená hmota 250 gr paradajky soľ korenie 1 vňať fenikla 50 gr šampiňón paprika 1 lyžica olej z

Napíš názor

Funkcie, ktoré potrebujete.

Výživová kalkulačka
Potrebné kalórie
Šteklenie
Glykemický index
BMI kalkulačka
Bazálny metabolizmus

Evolučné tabuľky
Konzumujem kalórie
Spoločenstva
Tenké časopisy
jedálne lístky
Doplnky výživy

slabý vás zoznámi s výhodami a užitočnosťou Lean Nutrition Calculator ™. Informujte sa nestranne, správne a zdravo. Poučte sa zo skutočných skúseností a získajte výsledky. Sledujte chudú televíziu.

Slabý svet

V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"

„Dobrovoľníci sú jediné bytosti na zemi, ktoré odrážajú súcit, nesmiernu starostlivosť, trpezlivosť a skutočnú lásku k národu.“ (Erma Bombeck) V ére v. Čítať"

Úspešné príbehy

Adina14 je chudobná žena s dlhou históriou v komunite. Je podporovateľkou komunity slabých, ktorá pomáha novým dievčatám s trpezlivosťou, je slabým príkladom a. Čítať"

Gavris camy je súčasťou úzkeho gangu - má viac ako 30 rokov. Je tiež ôsmym najslabším zo skupiny Slabá generácia 2011. Pozývame vás na čítanie. Čítať"

Mihaela1006 je vychudnutá žena venovaná komunite, zvláštny muž a určite príklad matky a ženy. Je súčasťou gangu chudých žien, ktoré nasledujú. Čítať"

Slabá história

Z krásneho spojenia medzi skúsenosťami, znalosťami, láskou k ľuďom a vášňou pre technológie sa zrodil „Slabý fenomén“ - komunita výnimočných ľudí, ktorí spolu podnikli možno najdôležitejší krok v ich živote a v ich okolí. byť správne informovaní, osvojiť si zdravý životný štýl a čo je najčestnejšie odovzdať tieto poznatky okoliu, počnúc blízkymi ľuďmi a až po státisíce neznámych návštevníkov, ktorí oceňujú Slabé.

Podporujte zdravý životný štýl