Dietetické odporúčania pre zdravie srdca u detí - Edumedical - Edumedical

Diétne odporúčania pre zdravie srdca u detí

dietetické

American Heart Association odporúča určité stravovacie pravidlá pre kojencov, deti alebo dospievajúcich, ktorých účelom je podpora a udržanie zdravia srdca.

Výchova k zdravej výžive teda musí začínať v detstve, presnejšie od narodenia dieťaťa.

Odborníci dojčenie podporujú a odporúčajú, pretože to postačuje na harmonický rast dieťaťa v prvých mesiacoch života po narodení. Odporúča sa tiež dojčiť do jedného roka. Rovnako by sa malo do 4-6 mesiacov začať so zavádzaním ďalších potravín do stravy dieťaťa.

Ďalším odporúčaním špecialistov z American Heart Association je, aby rodič zavádzal iba zdravé jedlá a v žiadnom prípade potraviny, ktoré nemajú žiadnu výživovú hodnotu, ale poskytujú iba kalórie.