Diétna dovolenka Schudnite v uvoľnenej atmosfére FIT APPEAL
(Autor: Corina Marcuti) - Už ste niekedy uvažovali o diéte? V dnešnej dobe veľa ľudí očakáva od svojej dovolenky viac, ako len ležanie na pláži alebo návštevu pamiatok vo veľkých mestách. Stále obľúbenejšie je kombinovať dovolenky so zdravím a wellness. Dáme vám tipy, ako môžete spojiť príjemné s užitočným s diétnou dovolenkou.
Výskum ukázal, že jeden z 10 dospelých na celom svete je obézny a problémy s hmotnosťou sa zväčšujú najmä v krajinách s vysokým príjmom na obyvateľa. USA sú na vrchole, pretože práve tu sa medzi rokmi 1980 a 2008 najviac zvýšil priemerný index telesnej hmotnosti. Za ženami ich však dôsledne nasledujú Nový Zéland a Austrália - a za mužov Veľká Británia a Austrália. Ľudia skrátka tučnia na celom svete, čo neustále vytvára nové inovatívne príležitosti na chudnutie.
Veľmi často je túžba schudnúť estetická. Príslušná osoba vníma svoju atraktivitu ako narušenú a je so sebou nespokojná. A bohužiaľ v najhoršom prípade to môže viesť k duševnej nerovnováhe. Lekárske aspekty sú obzvlášť dôležité v prípade ťažkej obezity. Obezita (alebo nadváha) môže viesť k rôznym zdravotným problémom, ako je cukrovka, kardiovaskulárne problémy, kôrnatenie tepien atď.
Diétna dovolenka: chudnutie mimo každodenného života
Boj o zhodenie ďalších kilogramov sa stal natoľko zaujímavým, že oživil televízne formáty. V špeciálnych diétnych táboroch sledujú ľudí s nadváhou televízne kamery, zatiaľ čo držia diétu. Ale diétna dovolenka, návšteva diétneho tábora alebo diétneho hotela je samozrejme možná aj bez sprievodného televízneho štábu.
A hotel nemusí vždy mať vo svojom názve výslovne označenie „Diéta“, aby bol ideálny pre diétnu dovolenku. Je dôležité, aby v príslušnom hoteli alebo tábore fungovala triáda „výživných zmien“, „fitnes programu“ a „príjemnej atmosféry“. A tak to môže byť napríklad kúpeľný hotel v Maďarsku, ktorý spĺňa všetky predpoklady pre dokonalú diétnu dovolenku. Mnohé z týchto hotelov môžu vyhovieť svojim hosťom, ktorí hľadajú stravu a stravu. Ponúkajú tiež rôzne fitnes a relaxačné programy.
Diétna dovolenka po celom svete
V Európe samozrejme existuje veľa možností na diétnu dovolenku. Ak hľadáte konzistentný a zabehnutý hotelový reťazec, môžete nájsť jeden z mnohých Danubius Hotels-Spas testovanie. Najmä východná Európa ponúka lacné možnosti dovolenky, ako sú napríklad ponuky wellness na Slovensku alebo v Maďarsku
V Amerike existuje tiež široká škála zdravotných programov, pokiaľ ide o stravovacie dovolenky, ako napríklad Hilton Head Health alebo omladzujúce skleníkové kúpele. Amerika je tiež perfektnou alternatívou, ak chcete stráviť svoju diétnu dovolenku vo „fitness bootcampu“, kde všetci účastníci chudnutia absolvujú kurzy vojenského výcviku. V Ázii sa však pozornosť sústreďuje predovšetkým na detoxikáciu a holistické ošetrenie. Dve odporúčané možnosti pre diétnu dovolenku sú rezort New Leaf Detox v Thajsku alebo Como Shambhala na Bali.
Ako vyzerá dokonalá diétna dovolenka?
Pri výbere diét nastáva problém: existuje veľa rôznych variantov a nie každý variant je vhodný pre každého. Pri výbere diétneho tábora alebo hotela by ste teda mali veľmi opatrne preskúmať, čo skutočne pomáha hosťom pri chudnutí. Pre úspešnú dovolenku s diétou sa odporúčajú tábory a hotely s holistickými ponukami. V týchto prípadoch je samozrejme súčasťou ponuky aj vhodné diétne jedlo.
Diétna dovolenka môže byť navrhnutá rôznymi spôsobmi. Od turistických a osobných trénerov cez detoxikačné jogy a kúpeľné strediská až po stretnutia s terapeutmi a odborníkmi na výživu je možné všetko. Ak sa bojíte, že prísny režim nebude mať chuť na dovolenku, nebojte sa, pretože po správnej diétnej dovolenke sa budete cítiť oveľa lepšie a o niečo ľahšie sa vrátite domov.
FitAppeal - tip
Viac informácií o mnohých možnostiach exkluzívnej a úspešnej diétnej dovolenky v jednom z mnohých hotelov Danubius nájdete na webových stránkach hotelového reťazca >>>