Diétna polievka z kuracích pŕs

Marina Capaţîna (Slăbuţa), iniciátorka hnutia za zdravý životný štýl v Rumunsku, iniciátorka prvej národnej petície za právo na zdravý život, vizuálny umelec, spoluzakladateľ spoločnosti Slabute.ro

Diétna polievka s kuracím mäsom

prísady:

Leustean - 100 gr
Stolová soľ - 18 gr (1 polievková lyžica)
Kuracie prsia, chudé mäso, surové - 640 g (3 polovice kuracích pŕs)
Plochá voda - 3 500 ml
Cibuľa - 70 gr
Miešaná zelenina Minestrone - 450 gr
Nevarené cestoviny, kukurica - 40 gr

Spôsob prípravy:

Do väčšej misy dajte 3,5 litra vriacej vody.
Medzitým si nakrájame kuracie prsia na kúsky a vložíme do vody.
Keď začne vrieť, zhromaždite všetku vytvorenú penu.
Pridajte zeleninu Minestrone, cibuľu a nadrobno nakrájaný modřín.
Je to solenie.
A na koniec, keď je mäso a zelenina hotové, pridáme cestoviny.
Keď sú cestoviny uvarené, polievka je hotová.

Dobrú chuť!
Môžeme podávať s lyžičkou nízkotučného krému.

Nutričné informácie na 100 g kuracej polievky: Diétna slepačia polievka v Slabute

Čítaj viac.

Hovädzia polievka
Roľnícka hovädzia polievka Zloženie: Hovädzie mäso (dužina, pliecko) - 750 g Mrkva - 150 g Petržlenová vňať - 75 g Petržlen - 75 g Zelerové korene - 100 g Sušená cibuľa - 150 g Zemiaky - 300 g Zelená paprika - 150
Paradajková krémová polievka
Zloženie: zeler - 85 g červenej cibule - 60 g paštrnáku - 42 gr červenej papriky - 180 g štiepanej paradajky - 500 gr celé lúpané paradajky - 300 gr smrekovec - 10 gr vody - 1500 ml olivového oleja - 15 ml rastlinnej soli
Krémová polievka zo zeleného hrášku
Budete potrebovať: 2 litre vody 250 gramov zeleného hrášku 150 gramov kuracieho mäsa nakrájaného na malé kúsky 1 nadrobno nakrájanú cibuľu 1 strúčik nadrobno nakrájaného cesnaku soľ, korenie Príprava: Dajte kuracie mäso
Vianočný šalát s kuracím mäsom
Suroviny na 10 porcií: kuracie prsia - 1 kg šalát - 2 hlavy zelená cibuľa - 1 zväzok reďkovky - 4 stredné kúsky zelenej papriky - 3 kusy cibule - 3-4 stredné kúsky masla - 15-20 g granátového jablka - 1/2 kusu
Diétne jahňacie guláš
Diétne jahňacie guláš Suroviny: 1 kg jahňacieho mäsa 4 zväzky zelenej cibule 4 zväzky zeleného cesnaku 1 lyžička soli 1 lyžička korenia 4 lyžice paradajkového vývaru 100 g olivového oleja Príprava: Mäso olúpte

Jedna recenzia pre “Chicken Breast Diet Soup”

Páči sa mi recept, ktorý držím diétu. Chcem schudnúť 20 kg za 5 mesiacov. S týmto receptom uspejem, niekto to vyskúšal už pred pwp @

Napíš názor

Funkcie, ktoré potrebujete.

Výživová kalkulačka
Potrebné kalórie
Šteklenie
Glykemický index
BMI kalkulačka
Bazálny metabolizmus

Evolučné tabuľky
Konzumujem kalórie
Spoločenstva
Tenké časopisy
jedálne lístky
Doplnky výživy

slabý vás zoznámi s výhodami a užitočnosťou Lean Nutrition Calculator ™. Informujte sa nestranne, správne a zdravo. Poučte sa zo skutočných skúseností a získajte výsledky. Sledujte chudú televíziu.

Slabý svet

V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"

Úspešné príbehy

Adina14 je chudobná žena s dlhou históriou v komunite. Je podporovateľkou komunity slabých, ktorá pomáha novým dievčatám s trpezlivosťou, je slabým príkladom a. Čítať"

Gavris camy je súčasťou úzkeho gangu - má viac ako 30 rokov. Je tiež ôsmym najslabším zo skupiny Slabá generácia 2011. Pozývame vás na čítanie. Čítať"

Mihaela1006 je vychudnutá žena venovaná komunite, zvláštny muž a určite príklad matky a ženy. Je súčasťou gangu chudých žien, ktoré nasledujú. Čítať"

Slabá história

Z krásneho spojenia medzi skúsenosťami, znalosťami, láskou k ľuďom a vášňou pre technológie sa zrodil „Slabý fenomén“ - komunita výnimočných ľudí, ktorí spolu podnikli možno najdôležitejší krok v ich živote a v ich okolí. byť správne informovaní, osvojiť si zdravý životný štýl a čo je najčestnejšie odovzdať tieto poznatky okoliu, počnúc blízkymi ľuďmi a až po státisíce neznámych návštevníkov, ktorí oceňujú Slabé.