Diétna zmrzlina s jogurtom a ovocím Gastropedia - úžasné recepty

zmrzlina

Pretože sa topíme horúce
Ochladíme,
A uvažuješ, že to urobíš hneď,
Najlepšia zmrzlina
Preto buďte veľmi opatrní,
Ste ten, kto má ... cukrovku (nielen)

1 banán,
malina,
pár lyžíc jogurtu .

Nakrájajte banán na plátky a dajte na minimálne hodinu zamraziť .

Maliny sa mrazia aj osobitne .

Po hodine ich vyberte, nechajte niekoľko minút pri izbovej teplote a porazte ich robotom, až kým nebudú krémové ... oddelene alebo zmiešané, každá podľa chuti. Môže byť vyrobený z akéhokoľvek druhu ovocia .

Každú vrstvu dajte do formy na zmrzlinu cez lyžicu jogurtu a vložte na ďalšiu hodinu do mrazničky. Sú ideálne pre diabetikov, deti a tých, ktorí chcú ľahkú zmrzlinu!

Článok navrhol Ion Gaftoneanu do súťaže Perfektný recept na leto ocenenej automatom na zmrzlinu. Hlasujte za komentáre, ak sa vám páčili a chcete vyhrať. Ak sa chcete zúčastniť vlastného receptu, tu nájdete ďalšie podrobnosti.