Diétne hovädzie rožky

Diétne recepty

Tu je jednoduchý recept na hovädzie diétne rožky. Je to veľmi chutný a rýchly recept, ktorý je dobré položiť na stôl pri akejkoľvek príležitosti, dokonca aj na sviatky, a je odporúčaný všetkým, ktorým záleží na ich postave a chcú zdravšie menu. Tu uvedený recept je na štyri porcie.

prísady:

  • 800 gr chudého hovädzieho mäsa;
  • 240 gr bagel;
  • 2 vajcia;
  • 25 g oleja;
  • 150 gr mrkvy;
  • 125 ml mlieka;
  • zeleň (kôpor, petržlen);
  • soľ korenie.

Spôsob prípravy

Mäso je nakrájané na plátky, na bočnej strane vlákien a prešľahané. Franzela namočte do mlieka, vytlačte a premiešajte s vajcami, posekanou zeleninou, soľou a korením.

Táto náplň je rozložená na všetky plátky mäsa a stočená. Potom plátky zafixujte špáradlami a vložte do podnosu. Zalejeme pohárom vody a pridáme olej a nastrúhanú mrkvu. Posypeme trochou soli a misku vložíme do rúry. Keď sú závitky hotové, vyberte ich z rúry a podávajte ich s restovanou zeleninou.

Dobrá chuť na hovädzie diétne rožky!