Diétne rumunské oči, recept Petitchef

  • diétne
  • recept

prísady

Príprava

  • Do vhodného hrnca dáme zovrieť vodu. Voda musí prechádzať do polovice hrnca. Pridajte do vody lyžicu octu. Úlohou octu je zmraziť bielky a zabrániť ich rozšíreniu v horúcej vode.
  • Keď voda zovrie, pridáme vajíčko. Nechajte päť až desať minút podľa toho, aký tvrdý alebo mäkký chcete mať žĺtok.
  • Podávame so soľou, korením a trochou masla navrchu! Alebo s paradajkami, paprikou, syrom, syrom atď

Nutričné ​​informácie:

Výživa:

  • Carbo: 0,5 g
  • Tuk: 7,7 g
  • Sat tuk: 2,1 g
  • Bielkoviny: 9,2 g
  • Vláknina: 0 g
  • Cukor: 0,5 g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3

recept

petitchef

otázky:

Komentáre:

Vyskúšal som to a je to vynikajúce

Jem rumunské vajcia so špenátom. Sú veľmi dobrí. Rovnako dobré sú aj s kyslou smotanou polenta.
Chcem ich vyskúšať na raňajky s maslovým chlebom a kávou. Som veľmi zvedavý.

Súvisiace články

Petitchef vám ponúka možnosť naplánovať si menu na deň, na týždeň, vopred na sviatky.

Tu si môžete tiež vytlačiť týždenné menu.