Diétne sacharidy od Gwen Stefani sú nepriateľom - 20 minút

Niektoré ženy by si s ňou radi vymenili miesto: Gwen Stefani je dobre trénovaná a hodí sa ako posilňovňa. Teraz jej fitness tréner prezrádza, čo speváčka robí pre svoju bezchybnú postavu.

Kladivárska figúrka Gwen Stefani nie je žiadnym tajomstvom. Mama sa rada prezentuje v tope alebo v plavkách. Ale vaše dobre trénované telo nie je náhoda. Gwen drží prísnu diétu.

sacharidy

Stefanin fitnes tréner Mike Heatlie teraz odhaľuje svoje stravovacie tajomstvo pre časopis „Closer“. Správna výživa je súčasťou disciplinovaného fitnes programu: „Potrebujete sacharidy. Mali by ste ich však jesť iba do poludnia, “povedal osobný tréner.

Ženy potrebujú bielkoviny!

Jeho slávny klient dodržiava bielkovinovú stravu. „Na obed a večeru konzumuje veľa lososa alebo kuracieho mäsa a zeleniny, zatiaľ čo dobré raňajky sú omelety, proteínový koktail alebo kaša,“ uviedol.

Čo si myslíte o jedálenskom programe Gwen Stefani? Je to stále zdravé?