Diétne šialenstvo zettworks!

Mapovanie mysle, mnemotechnické pomôcky a samospráva

Minulý týždeň som sa v denníku dočítal, že najnovším bestsellerom v stravovacom biznise bola takzvaná biblická dietna biblia od anglického fitnes trénera Benátky Fultona. Vyniká z davu nespočetných poradcov trochu neobvyklými, ale fundovanými tipmi na chudnutie. Raňajky pre neho pozostávajú zo šálky kávy a na spaľovanie tukov by ste mali sedieť štvrťhodinu ráno v 15-stupňovom studenom kúpeli, aby telo mohlo spaľovať tuky v plnej rýchlosti, aby sa chránilo. Zdá sa, že to tiež funguje, ale je lepšie sa vopred poradiť s lekárom. Podľa Fultonových popisov mlieko v káve signalizuje telu, že sa konzumuje chutné jedlo, čo by potom viedlo k produkcii inzulínu, ktorá je pre chudnutie kontraproduktívna. Je tiež zaujímavé, že nafukovanie balónov by malo byť lepšie ako klasické brušáky pre štíhle brucho.

neskončí ústach

Nemá to nič spoločné s vyššie spomenutou zvláštnou knihou, ale veľmi pozoruhodný je mi tiež veľmi efektívny trik na chudnutie, ktorý mi nedávno povedal známy: Kontrola hmotnosti sa začína v nákupnom košíku. Ak tabuľka čokolády neskončí v nákupnom košíku, potom nepríde do domu. Ak sa nedostane do domu, neskončí v ústach a ak neskončí v ústach, nezmení sa ani na brušný tuk. Je na tom niečo pravdy!