Diéty a kúry od Dr. Rytier

Zrná na čistenie a redukciu hmotnosti

rytier
Liečba fit a vitálnym zrnom od Dr. Ritter aktivuje a trénuje celý organizmus. Vláknina v zrne urýchľuje elimináciu škodlivých produktov látkovej výmeny a zaisťuje zdravú črevnú flóru. Čím viac ovocia a zeleniny sa spotrebuje, tým sa zvýši množstvo dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré sa skonzumujú.

Vedľa Čistiaci účinok diéta uľahčuje prechod na jednu postava vedomá strava potom, keď sa pri liečbe dodržiavajú nasledujúce základné body:

  • Jedzte častejšie, ale menej.
  • Jedzte pomaly a bez vyrušovania, aby ste cítili signály sýtosti tela.
  • V zásade uprednostňujte potraviny s vysokou hustotou živín (napr. Celé zrná).
  • Vyhýbajte sa čo najviac jedlám bohatým na tuky a cukor.
  • Dostatočná potreba tekutín, ale krytá nízkokalorickými nápojmi.

Každý druh obilia je zvláštny

rytier
Základom 7-dňovej kúry na organické zrno je obilniny s vysokým obsahom vlákniny, a každý deň iný. Každý druh zrna dodáva telu ďalšie dôležité stavebné prvky a nakoniec sa cíti opäť skutočne dobre. Mix obilia na siedmy deň spája všetky výhody jednotlivých zŕn.

  • Pšenica poskytuje vitamíny B1 a E pre nervy a pevnosť buniek.
  • Proso má vysoký obsah oxidu kremičitého, ktorý je dôležitý pre pokožku, vlasy a nechty.
  • Ovos obsahuje vysoko kvalitné bielkoviny, polynenasýtené mastné kyseliny a rozpustnú vlákninu.
  • Hnedá ryža má nízky obsah sodíka, ale obsahuje veľa draslíka, ktorý podporuje vylučovanie vody.

kúry

  • Jačmeň poskytuje prostriedky zväčšujúce objem žalúdka.
  • Špalda obsahuje rovnaké vitamíny ako pšenica, z hľadiska chuti je však skutočným obohatením.

Tak sa to robí

Dr. Sedemdňová organická kúra na zrno Ritter obsahuje balíček obilia na každý deň, ktorý sa ráno varí a potom sa musí máčať rôzne dlho v závislosti od typu zrna. Varené zrno je rozdelené na tri porcie a pripravené podľa návrhov Brožúra s receptami pripravené na raňajky, obed a večeru.

Celý týždeň kurzu potrebujete tiež:

Čerstvé ovocie, zelenina a bylinky • jogurt a odstredené mlieko • paradajková pasta • med • mleté ​​lieskové orechy • nejaký strúhaný syr • korenie • číry zeleninový vývar • pšeničné klíčky • kvasnicové vločky • minerálna voda

Diéty chudnutie
DR. Rytierska diéta na chudnutie

Keby hlavne obezita spojená so stravou sa má znížiť, Dr. Kúra z ovsených otrúb z Ritter je presne tá správna vec, ako schudnúť bez obetovania výkonu alebo jednoducho zachovať štíhlu líniu.

Klíčky a vonkajšie vrstvy ovseného zrna obsahujú vlákninu v obzvlášť priaznivej kombinácii. Spolu s ďalšími zložkami otrúb - ako sú vysoko kvalitné mliečne a rastlinné bielkoviny, esenciálne mastné kyseliny (kyselina linolová), ako aj vitamíny, minerály a stopové prvky - je strava z ovsených otrúb chutnou, nutrične hodnotnou stravou Úplná liečba.