Diéty ako spúšťače porúch stravovania

Podnavigácia

obsah

Diéty ako spúšťače porúch stravovania

Diéty spúšťače porúch

Asi 3 - 5% tínedžerov trpí bulímiou. V 90-95% prípadov sa táto porucha stravovania začína stravou. Aj z tohto dôvodu sa diéty dôrazne neodporúčajú!

Ak ste už držali veľa diét, možno to poznáte: Stále viac sa sústredíte na svoje telo, ste nespokojní a frustrovaní, pretože vaša postava nezodpovedá ideálu krásy, a opäť držíte diétu. Zo strachu pred priberaním už nejete dosť, takže sa po jedle necítite plní. Alebo zvyčajne chodíte bez jedla, aj keď ste skutočne hladní. Časom ani nepocítite, kedy ste skutočne hladní a keď ste plní.

Vaše myšlienky sa rýchlo točia okolo stravovania a chudnutia, vašej postavy a jedla. Ak je to váš prípad, môžete mať poruchu stravovania!