Diéty bez mlieka

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Kravské mlieko v prírodnom stave alebo v prášku vrátane odstredeného alebo odstredeného mlieka, masla, syra, kyslej smotany, jogurtu. Všetky potraviny, ktoré obsahujú kazeín, srvátku, laktózu a kyselinu mliečnu. Prečítajte si, čo je napísané na etiketách potravín!
Pekárske výrobky, margarín, nápoje obsahujúce mlieko, čokoláda, sladkosti, určité lieky a všetky spracované potraviny.

mlieka

Odporúčanie jedálnička bohatého na vápnik
Raňajky: sušené ovocie ako také alebo varené. Slávky s ovocným džúsom alebo sójovým mliekom. Celozrnný chlieb so zeleninovým margarínom. Vajcia alebo fazuľová múčka. Ovsené vločky so sójovým mliekom a melasou. Čaj, čínsky čaj alebo čaj Luaka z Cejlónu.
Obed: miešané šaláty s žeruchou a petržlenovou vňaťou. Tuniak, sardinky, losos v konzerve, fazuľa, olejniny, lieskové orieškové maslo, ružové krevety, vajcia. Sendviče s vyššie uvedeným a rastlinný margarín. Pečené zemiaky s vyššie uvedeným - Ovocie. Ovocný džús alebo čajový čaj, čaj Luaka z Cejlónu.
Večera: korenené vegetariánske predjedlá vyrobené zo sójových bielkovín alebo tofu, zakrpatené fazule, šošovica alebo olejnaté ovocie. Ryby, ružové krevety, pečeň. 5-zmiešaný šalát so slnečnicovými semiačkami a sezamom. Lúpaná ryža, pohánka, celozrnné cestoviny. Sušený marhuľový dezert, figy a datle. Káva alebo čaj z púpavy. Čínsky čaj. Prísady na varenie: čajová soľ, sójová omáčka Tamari, potravinové droždie, šiška alebo iný zeleninový koncentrát na báze kvasníc.
Doplnky: Kelp mlieko, pivovarské kvasnicové mlieko.

Ďalšie zdravotnícke potreby týkajúce sa: Diéty

Počas histórie a dokonca aj dnes sa väčšina detí narodila zo žien, ktoré držali stravu pozostávajúcu z škrobových jedál. ]
Choroby, ktoré sú týmto typom stravovania ovplyvnené navždy, sú osteoartróza, reumatoidná artritída, fibróza, reumatizmus a lumbago, reumatická polymyalgia [. ]
V jednej zo svojich básní Ovidius píše o „zlatom veku“, keď sa namiesto krvavého mäsa konzumovalo ovocie, keď sa cez priestory pohybovali vtáky. ]

Máte zdravotný problém?
Ak chcete odpovede, napíšte otázku nižšie: