Diéty celebrít v Hollywoode Celebrity Cvičenie na chudnutie

Sú krásne kedykoľvek počas dňa, či už majú na sebe elegantné šaty alebo jedny rifle a tričko a každý deň inšpirujú tisíce mladých žien po celom svete - hollywoodske divy akoby nemali problém so svojou postavou.

V niekoľkých prípadoch, keď jeden z nich pribral, sa však problém okamžite vyriešil.

Tu sú tajomstvá krásy niektorých z najslávnejších žien na svete:

Leona Lewis priznáva, že so svojou postavou veľké problémy nemal. Aby sa však udržala v kondícii, hovorí, že rada trénuje pomocou určitých cvičení, ktoré považuje za užitočné a zároveň relaxačné. Nerád chodí do posilňovne, ale keď sa sústredí na jednu časť tela, robí to opatrne. Leona sa napríklad priznala, že dlho chodila na hodiny brušného tanca, len kvôli tomu, že sa cítila fit.

Nádhera Claudia Schiffer ovocie konzumuje iba do poludnia a hovorí, že by to bolo tajomstvom jej krásy. Aj keď ovocie môže obsahovať veľké množstvo cukru, Claudia verí, že takto veľmi dobre hydratuje svoje telo. Po takýchto šetrných raňajkách by mal byť obed veľmi ľahký a večera veľmi zdravá, najlepšie zložená z dusenej zeleniny alebo šalátu. Claudia Schiffer hovorí, že zje iba tri jedlá denne, aby si udržala zdravý metabolizmus, a ak má medzi jedlami chuť na občerstvenie, uprednostňuje paradajkový džús, čierne hrozno alebo bylinkový čaj.

Salma Hayek hovorí, že odkedy sa stala matkou, vzdala sa akejkoľvek drastickej diéty. Namiesto toho, ak to s dezertom pár dní preháňa a chce schudnúť dva alebo tri kilogramy, herečka sa vzdá večere a ide spať skôr ako zvyčajne. Myslí si, že to funguje skvele!

S programom rovnako nabitým ako on Fergie, nikto si nemohol dovoliť držať diétu. Umelkyňa priznáva, že sa snaží stravovať čo najzdravšie a každý deň si dá dve čajové lyžičky jablčného octu. Tento prírodný liek sa odpradávna používal pri problémoch s metabolizmom, pri spaľovaní tukov a pri prevencii nových usadenín tukového tkaniva.

Pamela Anderson bojuje za práva zvierat už niekoľko rokov a snaží sa udržiavať vegetariánsky životný štýl. Priznáva však, že niekedy len túži po nezdravom jedle. Chcete vedieť, ako sa tohto problému zbaviť? Umy si zuby! Nevieme, či tento „recept“ naozaj funguje, ale hovorí, že vždy, keď má chuť na rýchle občerstvenie, umyje si zuby, až kým ich to neprejde.

Paris Hilton pije veľa vody a zdalo by sa, že to je tajomstvo jej postavy. Okrem toho dbá na to, aby pred jedlom vypila veľký pohár minerálnej vody. Nielenže to výrazne zníži jej chuť do jedla, ale tvrdí, že tento zvyk jej bráni veľa jesť a tým pádom prijímať z jedla veľa kalórií.

Jennifer Lopez udržujte sa fit cvičením a vyváženou stravou. Umelkyňa je presvedčená, že moderovanie je kľúčom k akémukoľvek úspechu a toto je princíp, ktorým sa riadi jej život. Nepije vôbec alkohol, a keď potrebuje trochu schudnúť, radšej si dennú dávku sacharidov vylúči. Jennifer navyše hovorí, že má rada kardio tréningy a veľa cvičí na odpor.

Angelina Jolie vždy je založená na jej strave, v ktorej prevláda konzumácia vysoko kvalitných bielkovín a veľa, veľa vody. Herečka hovorí, že má najradšej ryby a kuracie mäso, aj keď počas celého života bola nútená ochutnávať šváby, cvrčky alebo larvy prostredníctvom rôznych filmov alebo televíznych programov. Žiadny problém, nebudete to však musieť robiť, aby ste sa udržali fit!

Reese Witherspoon kontroluje ich príjem kalórií konzumáciou detskej výživy. Podľa jej názoru majú tieto výrobky všetky potrebné živiny a sú veľmi zdravé. Navyše, pretože každá dóza je perfektne zabalená, môžete si ju vziať so sebou kamkoľvek idete a môžete ju podať ako občerstvenie, verí herečka.

---