Diéty hviezd
Takto si celebrity udržiavajú svoju postavu: Sonoma, Makrobioti, príp Glyx! Čo je toto? Najhorúcejšie diéty.
Mnohí im takmer každý deň závidia ich jedinečné postavy. Štíhle, tónované a bez celulitídy. Ako to však robia, naše hviezdy - ako sa udržiavajú v kondícii?
Toto sú stravovacie tajomstvá.
Sonoma diéta: Jennifer Aniston sa roky striktne drží sonickej diéty. Najdôležitejšie potraviny v tejto strave sú čerstvá zelenina, celozrnné výrobky a potraviny s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom bielkovín. Hotové výrobky tu nemajú miesto. Pokiaľ ide o výber jedla, strava tvrdí, že je založená na stredomorskej kuchyni. Určite to nie je také ľahké, ale ako môžete vidieť z hollywoodskej krásy - veľmi efektívne.
Atkinsova diéta: The Atkinsova diéta, je strava zalozena na principe low-carb. Na začiatku drasticky znižuje príjem sacharidov a ako hlavný zdroj energie využíva tuky a bielkoviny. Liz Hurley na to prisahá.
Diéta s kapustovou polievkou: Renée Zellweger sa pre svoju úlohu Bridget Jonesovej musela živiť pár kíl. Po natáčaní o to prišla v rekordnom čase. Je to jedna z najstarších takzvaných nárazových diét.
Bielkovinová strava: Lilly Becker sa dala na bielkovinovú stravu po narodení svojho syna Amadea. Povedala: „Je to sakra ťažké, ale starú postavu som dostala späť za pár týždňov.“
Čistá a štíhla strava: Mnoho modelov Victoria's Secret touto metódou prisahá. Strava je vlastne ako detox. Tukové bunky ukladajú toxíny, ktoré sa uvoľňujú pri diéte. Elle Macphersonová nad tým blúzni.
Makrobiotická strava: Madonna miluje a žije v trende organickej prírody do extrému. To znamená: žiadne priemyselne spracované výrobky, žiadne rafinované potraviny, žiadne denaturačné procesy varenia. Zakazuje sa tiež mäso, ryby a vajcia, ako aj mliečne výrobky
V Glyxova diéta, čo prísne dodržiava Demi Moore, mali by sa konzumovať predovšetkým potraviny s nízkym glykemickým indexom.