Diéty na chudnutie, diéty, strava, výživa, zdravie; Disociovaná strava 4kg
Disociovaná strava 4 kg za 7 dní
Disociovaná strava 4 kg za 7 dní. Musí sa prísne dodržiavať. Je to rýchla a bezpečná diéta na chudnutie.
1. deň: minimálne 2 litre čistej vody a čaju (okrem džúsu, minerálnej vody)
deň 2: varená ryža so zeleninou (bez soli, oleja alebo iného)
deň 3: špagety s kečupom (bez oleja, soli alebo iného)
deň 4: najviac 2 kg jabĺk (nie sladké)
5. deň: varená zelenina (bez zemiakov)
6. deň: maximálne 1/2 kg varených zemiakov (bez soli, oleja, jogurtu alebo iných)
deň 7: varené kuracie prsia
Bookmark and Share
58 komentárov Za tento príspevok Rád vás počujem!
4 kg za 7 dní s touto diétou? Je to príliš možné. Otázka však je, keď sa vrátite k pestrej strave 4 kg alebo koľko si na seba naložíte? Pretože sa mi to z mnohých hľadísk zdá prehnané. Je to, hovorím, pokus o zdravé stravovanie, ktoré obsahuje rozumné dávky, nie prehnané. Mám sklon veriť, že najvhodnejšia je tá, ktorá vychádza z glykemických indexov.
pri tejto diéte sa dá chudnúť, ale nemysli si, že je to trochu prehnané, pretože kto vydrží s jablkami celý deň, kto vie, že jablká nie sú hladné, naopak ti spôsobia hlad, prajem veľa šťastia tomu, kto sa snaží -veľa štastia
Považujem túto diétu za prehnanú, kto môže celý deň piť iba vodu alebo jesť jablká, vďaka ktorým budete mať hlad. Veľa šťastia pre tých, ktorí to vyskúšajú
Držal som disociovanú stravu a schudol som 2 kg za 2 týždne Povedal som si, že by bolo dobré vyskúšať niečo na chudnutie a vzal som si re-code, prírodný produkt na chudnutie, dodržal som disociovanú stravu sa mi podarilo schudnúť s týmto produktom 10 kg za 4 mesiace a cítim sa z neho veľmi dobre
táto strava sa mi zdá veľmi prehnaná, pretože existujú určité obmedzenia týkajúce sa jedla, ale nič sa nehovorí o fyzickej námahe, ktorú je potrebné vynaložiť ………… ak aspoň dokážete plaziť po celom dni, pite iba vodu. Neviem, kto Napadla ma táto diéta, ale nemyslím si, že bola najjasnejšia, akú som kedy mala
a prvý deň neješ nič. len piť vodu.
Toto je anomália, nie diéta.
So žalúdkom, ktorý sa stane?
Som posledný deň a schudla som 2 kg. Každý deň som chodil minimálne hodinu pešo. Nehovorím, že som zjedol menej, ako je uvedené v liečbe, a stále sa neobjavujú žiadne výsledky ...
niečo také neskúšaj .
schudnúť zdravo, ale z dlhodobého hľadiska sa mi podarilo nezakázať všetky jedlá
môže preháňať ii, ale incercaty, ak vretzy na slabytzy
Áno, táto strava je trochu prehnaná ... Držím diétu už nejaký čas, ale nie tak striktne a dokonca chudnem ...
co mozem povedat a robim diety nad diety ale to je naozaj prisne .
že mám prísny režim, ale nie…. čo robiť, ak chcete vyzerať dobre, nemáte na výber ………………………….
ZLÚČTE 100%. Ak stále hráte futbal v tomto horúčave, tak ako ja, schudnite za týždeň 6 kg!
ak sa chcete zbaviť tohto ťažkého každodenného života, než vyskúšať tento recept, je perfektný, nosíte ho pomaly, namiesto zdravšej výživy alebo poskytovania tipov na zdravie, nepíšte hlúpejšie, aby ste ochoreli na rýchlejší svet
to nie je možné, nenazýva sa to strava, pretože strava neznamená zákaz jedla. Stravou je, ak rešpektujete časy jedla, ktoré jete vyvážené a rozmanité, ako prirodzené a samozrejme sprevádzané trochou pohybu.
Držal som disociovanú stravu (trinásťdňovú) a prvý týždeň som schudol 5 kg, potom vôbec, ani kilogram, hoci som z tých pár jedál zredukoval, prečo som mal v tomto teple spadnúť na ulicu a vrchol) ) Dal som si 1/2 kg na 10. deň, a keď som prestal, dal som si 2 kg za 3 dni, takže ... . zistil som
Samozrejme, že to funguje! Sú dni, kedy si všimnete, že nepociťujete hlad alebo ste príliš zaneprázdnení jedlom. Je to o niečo ťažšie, keď si uvedomíte, že nemusíte jesť celý deň - potom prepadnete úzkosti. Disociovaná strava poskytuje fyzickú aktivitu alebo bez nej, jediné, čo ju môže sabotovať, je „škrabanie“. S touto diétou som schudol 30 kg za takmer 2 mesiace a po roku som dal späť 10 kg. Obliekla som si ich, aby som uviazla v sladkostiach. Od dnešného dňa sme opäť začali konať. Pozrime sa, ako telo tentokrát zareaguje, každopádne diéta bude fungovať nanajvýš dvakrát, takže ak ste to už vyskúšali, preorientujte sa ... Dobrý deň!
Bogdan ...... ? 30 kg za 2 mesiace ? pre telo je to veľmi náhle a vy to už viete; Viem, aké je to schudnúť za krátku dobu, a viete, že najlepšie je schudnúť asi 5 max 10 kg za mesiac; Schudol som tiež asi 15 kg za mesiac…. A samozrejme sa objavili ďalšie…. Viete, že oblička stráca veľa obrany (pretože spočiatku slabne v „strednej“ oblasti), nehovoriac o ostatných; Dovolím si vám „protirečiť“, pretože poznám gram základnej medicíny
existuje veľa režimov; iné „zázrak“, iné „úžasné“, iné „mimoriadne“; nezabúdajme však, že akýkoľvek režim, absolútne každý režim musí sprevádzať pohybovo-fyzická námaha - v medziach odporu je dôležité odložiť starosti (kto uspeje), mať vyvážený život sentimentálne, sexuálne ... atď .; ak chcete schudnúť, môžete zjavne schudnúť, ale je dôležité udržiavať váhu, ktorú sa nám podarilo dosiahnuť, a ako povedal Bogdan, rovnaký režim chudnutia sa musí udržiavať asi dvakrát za 2 roky; úspech a veľa ambícií; aaa a ešte jedna vec, nezabudnite jesť čokoládu -JEDNA KOCKA DEŇ po dobu 2 týždňov s prestávkou jednej
táto strava je určená na enterokolitídu alebo čo? v 1. deň nesmiete nič a nič jesť?
prečo to neskúsiš. schudneš asi kg. za týždeň. ráno 200 ml mlieka a 40g suchého chleba, alebo 40g musli so 150g jogurtu (nie mastného). na obed 90g cestovín a šalátu, ktorý chceš a čo chceš .večer 120 g mäsa alebo 150 g rýb alebo 120 g čerstvého syra a šalát alebo kapusta, mrkva karfiol, brokolica, struky, paprika, zelerový paštrnák, červená repa a čo iné vám prejde hlavou (varené) .ak chcete jesť zemiaky (varené) by mali by ste sa vzdať cestovín a ak chcete jesť hrášok (suchý), sóju alebo fazuľu, mali by ste sa vzdať mäsa (ryby, syry) v množstve 10; 200g ovocia. pri 16-17 jogurtoch. 3 lyžice oleja denne ( vložiť do jedla) a 2 litre vody. nič sladké. pevne stanovené hodiny jedla. zjesť všetko (čo musí byť zvážené). nevynechávať jedlá. TOTO NIE JE RECEPT NA CHUDNUTIE, ALE RECEPT NA ZDRAVÉ JEDENIE. úspech! Snažil som sa a funguje to: 10 kg za 2 mesiace
som to znova ja: zabudol som ti povedať, že večer musíš zjesť 90g chleba. večer, raz týždenne alebo toľkokrát, koľko chcete, môžete jesť 2 vajcia namiesto mäsa (ryby, syry)
Myslím si, že je to dobrá strava a myslím si, že môžete schudnúť 4 kg za 4 dni, pretože je to dobrá strava, ale nerozumiem jednej veci: keď musíme jesť napr. aký deň sú varené kuracie prsia ráno alebo na poludnie alebo večer a keď ráno zjem varené kuracie prsia, čo jem? a na poludnie, čo jem?