Diéty na chudnutie, nebezpečné spojenie s novým koronavírusom

Piatok, 1. mája 2020, 10:23 Zdroj: Realitatea.net

chudnutie

Odborníci na výživu bijú na poplach: buďte opatrní, akú diétu na chudnutie používate počas epidémie koronavírusov, pretože existuje riziko viac škody ako úžitku.

Známy odborník na výživu z Ruska, vedúci diagnostického centra „Zdravá výživa a šport“, upozornil, že najnebezpečnejšie diéty na chudnutie sú tie, ktoré vylučujú základné živiny. Ich nedostatok v tele môže vážne ovplyvniť fungovanie imunitného systému a môže zvýšiť náchylnosť tela na infekčné choroby, uviedol ruský odborník na výživu, ktorého citovala tlačová agentúra RIA NOVOSTI a prevzal ho Rador.

Ruský odborník na výživu uviedol, že správny výpočet denných požiadaviek na kalórie, bielkoviny, tuky a výživu všeobecne pomôže upraviť telesnú hmotnosť u ľudí náchylných na obezitu alebo podváhu. Cvičenie v interiéri je tiež oveľa zdravším spôsobom, ako schudnúť, a zároveň udržať svoj tón.