Diéty na tvári a chudnutie

tvár

z betónový blok »24. apríla 2007 20:20

diéty

existujú nejaké spôsoby, ako trénovať svaly na tvári? (napr. žuvacie svaly -> žuvačky?)

a existujú spôsoby, ako znížiť tuk (v oblasti líc) bez zníženia celkového kfa?

takže všeobecne výraznejšia tvár (viditeľné svaly kostí)?

z NDakota79 »24. apríla 2007 20:28

Nie som si tým istý.

Môžete skúsiť niečo také, čo pomáha tomu, čo ja nie.

z NDakota79 »24. apríla 2007 20:29

z búrka zúrivosti »24. apríla 2007 20:32

z kaapa000 »24. apríla 2007 20:37

z Modrá vlna »24. apríla 2007 20:48

z NDakota79 »24. apríla 2007 21:08

Nie som zrovna odborník na roidy, ale vždy som počul presne naopak.

Re: tvár

z dobrá vhodnosť »24. apríla 2007 21:20

betongklotz napísal: Ahoj

existujú nejaké spôsoby, ako trénovať svaly na tvári? (napr. žuvacie svaly -> žuvačky?)

a existujú spôsoby, ako znížiť tuk (v oblasti líc) bez zníženia celkového kfa?

takže všeobecne výraznejšia tvár (viditeľné svaly kostí)?

Žuvačka je správna cesta. Aj to vždy robia kickboxeri. Čím dlhšie budete žuvať žuvačku, tým to bude ťažšie.

Nesmejte sa na obrázku vyššie. Toto je jeden z najlepších cvikov na krk. Bohužiaľ existuje len málo ľudí, ktorí toto cvičenie stále robia. Dôvod je, že taký opasok v nových fitnes štúdiách Hi-tec určite nenájdete. Stále niečo také nájdete v starých fitnes štúdiách. Môžem povedať iba jednu vec, kto toto cvičenie urobí, zajtra sa mu nebude smiať!