Diéty nerobia väčšinu žien štíhlymi! «Tlačové správy« Press - Culinary
73% dietujúcich bolo buď rok po diéte
rovnako ťažké alebo ťažšie ako predtým.
GfK podporuje zistenia prezidenta DGE, profesora Hesekera:
„80 až 90 percent všetkých programov na chudnutie je neúspešných.“
Výsledky prieskumu týkajúceho sa stravy GfK *:
Držali ste niekedy diétu, a ak áno, aká bola vaša hmotnosť asi rok po diéte?
Áno, predtým som držala diétu a asi tak rok po diéte .
. Bol som ľahší ako pred diétou: 27%
. Bol som rovnako ťažký ako predtým: 50%
... bol som ťažší ako pred diétou: 23%
Respondenti so skúsenosťami s diétou: 939 žien, reprezentantka pre Nemecko/obdobie dotazu: Sept./okt. 2012Celkový počet respondentov: 2 154 žien, reprezentatívnych
56% odpovedalo: Nie, ešte som nedržal diétu
Pozadie: Prečo vás diéty nestratia?
Pretože po skončení diéty a pri normálnom stravovacom správaní zaisťuje jo-jo efekt, že si telo vytvorí nové tukové zásoby pre budúce „hladomory“ (diéty).
Najnovšia trendová diéta sa vracia každý rok - a vždy neexistuje dôkaz o „najnovšom princípe fungovania“. Výživový poradca Knop: „Všetky diéty sú vždy založené na rovnakom aktívnom princípe - negatívna energetická bilancia. Musíte len jesť menej, ako skonzumujete. To je celé tajomstvo každej záhadnej stravy. Ale to, čo zjete a kedy, je pre úspech zákazníka úplne irelevantné - hlavné je, že vaše telo prijíma menej kalórií, ako potrebuje, pretože potom musí využiť svoje zásoby. “Pseudovedecké„ príbehy o trendových diétach “sú na druhej strane iba fantázie podporujúce predaj. autorov a vydavateľov, ktorí hraničili s populárnou hlúposťou, ktorá ohrozuje zdravie - pretože diéty vás často kvôli štíhlosti vďaka štíhleho efektu nestratia, ale naopak.
Diéty: sci-fi namiesto vedy
Porovnateľná sadzba pre programy na chudnutie detí: 86% neúspešných
Pre Knopa táto verejná informačná prísaha ilustruje bezmocnosť a bezmocnosť vedy, a mala by preto viesť k prehodnoteniu politikov prevencie: „Chorú nadváhu nemožno odstrániť tak ľahko, ako by si mnohí priali: viac cvičiť a menej pozerať televíziu; Jedzte veľa ovocia a zeleniny namiesto hamburgerov a hranoliek - s takýmito vzdelávacími frázami sa nestratí ani kilo tuku. Preto pre dobro detí ostáva len dúfať, že táto fáza polemík o politickej zálievke sa čoskoro skončí - a namiesto toho sa každému jednému dieťaťu, ktoré má problém, poskytuje individuálna starostlivosť. Pretože nadváha má vždy veľa, väčšinou veľmi osobných príčin - na druhej strane, kampane na všeobecné povedomie a detské programy proti obezite rozhodne nepomáhajú. “(2)