Diéty; Priemysel nikdy nespí; Výživa; Zdravotné texty; Koučing Thought Burnout

Diéta a zdravie

Diéty - priemysel nikdy nespí

priemysel

Ak do vyhľadávača na internete zadáte výraz „pôst“, získate takmer 6 miliónov záznamov. Termín pôstna turistika ho privedie na 135 000 záznamov, pôstna kúra na 133 000 a pôstnych ponechá ešte 31 000 záznamov.

Za každým článkom sa neskrýva žiadny obchodná ponuka. Avšak odvetvie poskytovateľov cestovných služieb na pôst rastie. Pôstne kúry v luxusných wellness hoteloch, túry na pôst od Syltu po Bavorské Alpy, pôstne dni v kláštoroch - všetko je k dispozícii. Určite nie každý dostane príležitosť absolvovať pôstny program vo svojej súkromnej miestnosti. Možno si však položiť otázku: Majú skutočne poskytovatelia všetkých týchto ponúk záujem o to, aby som schudla, cítila sa lepšie a dlhodobo to robila? Nie, pravdepodobne nie, pretože sa mám vrátiť budúci rok.

Pôst znamená vedomé odriekanie. Odriekanie drahých, každodenných, škodlivých. Pochybujem, či je päťhviezdičkový hotel s luxusným kúpeľným centrom a dietetickým jedlom skutočne tým pravým miestom na internalizáciu pôstnej myšlienky. Pôst nemusí znamenať, že sedím v kôlni s chlebom a vodou pri sviečkach. Zdá sa mi však, že najväčší zmysel a prínos pôstu spočíva v zrieknutí sa pohodlia moderného života. Môžete to urobiť napríklad v kláštore.

A potom je tu ešte to Stlačte. Po Vianociach sa farebné listy nikdy neunavujú útočiť na nás každý týždeň novou super diétou, ktorá - v ideálnom prípade - prinesie výsledky už za pár dní s najmenším vzdaním sa práva. Super. Keby to bolo také ľahké, už by sme nemali problém s obezitou. Ženskému časopisu sa podarilo získať popredné miesto v superrýchlom tlači na chudnutie so zníženým obsahom tuku. Vtipné. Ak mala byť minuloročná strava taká dobrá, načo tento rok potrebujem novú?

Alebo je to na nás? Kvalitných 40 dní pôstu medzi Popolcovou stredou a Veľkým piatkom je v poriadku a dobré, ale čo ďalších 325 dní v roku? Diéty sú dobré, ak môžete vyvodiť závery o období po diéte. A ak nie, potom prichádza známy jojo efekt. Na vašu peňaženku to bohužiaľ nemá vplyv.

Vďaka všetkým kúpeľným a wellness ponukám, diétnym receptom, programom na chudnutie v televízii, tabletkám a prášku - pôst zostáva niečím individuálny a začína sa ako v živote., v hlave.