Diéty, recepty a chudnutie Detoxikačná diéta s hnedou ryžou

rýchle diéty, ľahké diéty, efektívne diéty,

detoxikačná

Detoxikačná diéta z hnedej ryže

Hnedá ryža má zo všetkých druhov ryže najvyššie množstvo draslíka, horčíka, fosforu, vitamínov B1, B3.

Mnoho vitamínov sa počas procesu rafinácie zničí, a preto je biela ryža veľmi chudobná na vitamíny.

Hnedá ryža je jednou z najvhodnejších potravín pre hypertonikov, pretože je jednou z mála potravín, ktoré neobsahujú sodík. Táto vlastnosť spolu s vysokým obsahom draslíka pomáha normalizovať srdcovú činnosť. Pokiaľ ide o hnedú ryžu, najnovšie štúdie v tejto oblasti tvrdia, že ide o potravinu tricínu, látku obsiahnutú v ryži a s preukázaným protirakovinovým účinkom.

Nasledujte detoxikačnú kúru varenou hnedou ryžou niekoľko dní, nie viac. Počas týchto dní sa pije veľa vody. Okrem hnedej ryže môžete jesť aj zeleninu (paradajky, šalát, hrášok, karfiol, kapusta, brokolica). Nekonzumujte mliečne výrobky, múku, mäso, sladkosti.

Telo bude očistené a detoxikované a plné vitamínov, zdravia a žiarivosti.