Diéty vás ochudobnia - jedzte, čo chcete! Podcast
Podcast o zdraví v každej veľkosti, intuitívnej výžive a hnutí proti diéte
Prostredníctvom tohto podcastu
Jedzte, čo chcete! - Váš podcast o zdraví v každej veľkosti, intuitívnej výžive a hnutí proti strave vám pomôže dosiahnuť konečne mier s vašim jedlom a telom a prežiť život s väčším prijatím tela, všímavosťou, radosťou a potešením.
Môžete čakať pestrú kombináciu informačných epizód, rozhovorov s inšpiratívnymi ľuďmi a epizód otázok a odpovedí, ktoré zodpovedajú vaše otázky.
Chceli by ste viac informácií o cvičení proti diéte a Zdraví v každej veľkosti? Potom sa pozrite sem: www.antoniepost.de a https://www.instagram.com/drantoniepost/
Máte niečo na srdci Potom mi napíšte e-mail na adresu: [email protected]
Zrieknutie sa zodpovednosti: Tento podcast slúži iba na informačné a vzdelávacie účely, nenahrádza individuálne lekárske alebo duševné zdravie a nepredstavuje vzťah terapeut - pacient.
Ak potrebujete pomoc, kontaktujte B. na: https://www.bzga-essstoerungen.de/ alebo telefón: 0221-892031 (náklady na volania do miestnej siete v Kolíne nad Rýnom). Poradenská linka BZgA je k dispozícii postihnutým, príbuzným a iným ľuďom v prípade otázok týkajúcich sa porúch stravovania. Konzultanti sú viazaní mlčanlivosťou.
Hudba: Nikdy sa nepozerajte späť (https://www.foximusic.com)
Foto kredit podcast: Nina Wellstein
od a s Dr. Antonie Post
Prihlásiť sa na odber
Nasleduj nás
Už najmenej 75 rokov vieme, aké škodlivé sú stravovacie návyky pre myseľ, telo i dušu. Keď už bol koniec druhej svetovej vojny v nedohľadne, v roku 1944 sa začal Minnesotský hladový experiment (Minnesota Hunger Study). Táto štúdia skúmala nielen to, ako možno podvyživených ľudí najlepšie ošetrovať späť do života, ale aj to, ako sa mení telo a psychika hladujúcich ľudí a aký dopad to môže mať na spoločnosť a politiku.
Rozprávam sa s Petrou Schleifer z Belly & Mind, mojím dnešným hosťom v rozhovore, o tom, prečo výsledky experimentu s hladomorom v Minnesote platia dodnes, prečo naša spoločnosť vylučuje ľudí, ktorí nedodržiavajú „normu“, prečo je bolestivé znovu sa spojiť s vlastným telom po rokoch alebo dokonca desaťročiach diéty a ako môžete stále uspieť.
Ak sa vám táto epizóda páči, budem veľmi rád, ak sa prihlásite na odber podcastu a potom ho zdieľate so svojou rodinou a priateľmi: www.antoniepost.de/podcast
Každú stredu sa objaví nová epizóda podcastu.
Ďalšie informácie a inšpiráciu o hnutí proti strave a Zdraví v každej veľkosti nájdete na: www.antoniepost.de a https://www.instagram.com/drantoniepost/
Máte niečo na srdci? Potom mi napíšte e-mail na adresu: [email protected].
Prvým krokom vo vašom novom živote je zbaviť sa mentality stravovania a uvedomiť si, že diéty vám nikdy nepridajú to, po čom túžite. Získajte zadarmo audiokurz „Ako sa zbavím svojej mentality stravovania za 5 dní?“: Www.antoniepost.de/audiokurs
Tu je priamy odkaz na Petru Schleifer:
Zrieknutie sa zodpovednosti: Tento podcast slúži iba na informačné a vzdelávacie účely, nenahrádza individuálne lekárske alebo duševné zdravie a nepredstavuje vzťah terapeut - pacient.
Ak potrebujete pomoc, kontaktujte B. na: https://www.bzga-essstoerungen.de/ alebo telefón: 0221-892031 (náklady na volania do miestnej siete v Kolíne nad Rýnom). Poradenská linka BZgA je k dispozícii postihnutým, príbuzným a iným ľuďom v prípade otázok týkajúcich sa porúch stravovania. Konzultanti sú viazaní mlčanlivosťou.
Štúdie a zdroje citované v tejto epizóde:
Keys a kol. 1950. Biológia ľudského hladovania. Minneapolis: University of Minnesota Press
Kalm & Semba. 2005. Hladovali, aby sa ostatní lepšie kŕmili: spomenuli si na Ancela Keysa a experiment v Minnesote. J Nutr 135 (6): 1347-52. doi: 10,1093/jn/135.6.1347.
Gunther Frank. Povolenie k jedlu: Jedzte bez stresu, zabudnite na starosti s váhou, Piper Taschenbuch 2009
Sandra Wurster. Život je príliš krátky na to, aby ste ho vtiahli do žalúdka, Triassic 2019