Digitalizácia v škole Nezabudnite na pohyb!

Svet je čoraz viac zosieťovaný a v súčasnosti sa v škole o digitalizácii vedie horúca diskusia. Z tohto dôvodu dnes veľa rodičov vybavuje svoje deti vlastnými mobilnými telefónmi, tabletmi atď. V čoraz mladšom veku. A zákaz mobilných telefónov sa momentálne v škole rozpadá. Medzník v modernom školskom systéme pre mnohých študentov a učiteľov. Ak ale trávite veľa času pred mobilným telefónom a inými obrazovkami, mali by ste myslieť aj na poriadny pohyb: napríklad trampolína môže skutočne pomôcť.

Digitalizácia v škole a vo voľnom čase

pohyb

Voľný čas = dostať sa na hernú konzolu?

Bez mobilného telefónu V súčasnosti (takmer) so žiakmi základnej školy už nefunguje nič. Jedna štúdia to ale ukazuje tí, ktorí trávia veľa času pred médiami na obrazovke už ako batoľa, už na základnej škole zvýšené poruchy vývinu jazyka a poruchy pozornosti relácie. Doma sa však používajú nielen mobilné telefóny a tablety. Aj ten obľúbený Hracia konzola, pri príliš častom používaní sa už preukázalo, že u detí na základnej škole spôsobuje zlé známky z čítania a písania. Rovnomerné Problémy so správaním v škole možno pripísať nadmernej spotrebe digitálnych médií. digitalizácia by sa preto malo na nich pozerať striedmejšie, najmä s mladšími deťmi.

Digitalizácia: choďte opäť von

Najmä s tínedžermi Internet a počítače vedú k jednému Pokles sebakontroly a nakoniec možno aj závislosť. Skutočne sú Počítač, internet a v poslednej dobe závislosť na mobilných telefónoch Skutočne vážne riziká digitálnych informačných technológií.

Príklad: SZO 35 hodín školy týždenne trávi tam iba každý deň 3,75 hodiny s Školský materiál. Priemerný Podľa aktuálnych prieskumov je spotreba digitálnych médií 7,5 hodiny za deň. Deti trávia s digitálnymi médiami dvakrát toľko času ako so všetkým školským materiálom dohromady.

Stále menej detí a mladých ľudí má dostatok pohybu

Málo cvičenia stará sa predovšetkým o maloletých motorické deficity a dokonca vedie k problémom s hmotnosťou. V Štúdia veľkej nemeckej zdravotnej poisťovne Napríklad viac ako polovica opýtaných pediatrov uvádza, že je presvedčená, že celkový zdravotný stav nemeckých detí sa za posledných desať rokov zhoršil. Takmer všetci opýtaní zdravotnícki pracovníci jeden poskytujú Nárast obezity pevne. Asi 80 percent opýtaných vidí nárast motorických deficitov u maloletých. S Vývinové poruchy pohybového aparátu najčastejšie už majú 3 až 5 ročné deti bojovať. Problémy s váhou sa vyskytujú podľa hodnotenia pediatrov najmä so žiakmi základných škôl na.

Nastúpte na trampolínu - odložte aj svoj mobilný telefón

Digitalizácia je dobrá a dobrá. Ale jeden Nedostatok pohybu vo voľnom čase naozaj sa nemusí vymknúť spod kontroly. Medzi ďalšie uvedené zdravotné riziká pre deti patrí

  • príliš intenzívne využitie médií
  • nezdravá strava
  • a nedostatok pozitívnej vzorovej funkcie rodičov

Skákanie na trampolíne je oveľa viac ako iba skákanie

Zdravé cvičenie na trampolíne - či už v záhrade alebo na fitnes trampolíne - propaguje Koordinácia, flexibilita, sila a vytrvalosť. Čoraz viac rodičov preto chce vo svojich Záhrady trampolíny pre svoje deti postaviť. My v TRAMPOLIN PROFI vám s tým radi poradíme a môžeme vás informovať Trampolínový šport nielen pre deti, ale aj pre rodičov a dokonca aj pre starých rodičov je skvelý šport. Trampolína je oveľa viac ako hračka a prináša veľa zábavy v záhradnom raji doma alebo s menšími modelmi v dome a byte.

NASA vie ....

The Americký letecký úrad NASA na to dlho nadáva Cvičenie medzi gravitáciou a beztiažovým stavom. Nielen teraz to objavili Medicína má mnoho výhod „odrazu“, ako sa nedávno nazývalo športové skákanie. NASA absolvovala výcvik svojich astronautov na trampolíne ako prípravu na pohyb vo vesmíre.

Novinka: BERG s technológiou Airflow

Pretože skákať na trampolíne je zábava a každý, kto trénuje desať minút denne, urobil veľa pre seba. Skákanie po dobu 10 minút sa v skutočnosti rovná asi 30 minútam joggingu.

Digitalizácia + pohyb na čerstvom vzduchu - všetko má svoj čas

Aj dospelí v dnešnej dobe ťažko chcú ísť bez svojich mobilných telefónov. Ale všetko má svoj čas cez deň a Po škole + vykonanej práci by malo byť v rozvrhu určite nejaké cvičenie - najlepšie na čerstvom vzduchu. Sám kto Napríklad iba skákanie hore-dole na trampolíne, Zaťažuje a uvoľňuje telo silno a rýchlo za sebou. Takto to bude Kardiovaskulárny systém sa skutočne rozbehne, takže s denným 10-minútovým tréningom asi po troch týždňoch môžete rátať s vylepšeniami bez skákania.

Prvý úspech, keď zostane mobilný telefón vypnutý

Odskakovačka Avyna s elastickými lanami

Deti rýchlo zistia, že môžete nafúknuť menej musíte ísť po schodoch, alebo s ostatnými Vytrvalostné športy ako beh už nie také ťažké. A akonáhle sa dostanete do formy, samozrejme môžete Zvýšte intenzitu skákania na trampolíne. Môžete napríklad skákať rýchlejšie alebo pri skákaní začleniť otočné pohyby a skákacie zdviháky. Koniec koncov, konzumujete medzi každou polhodinou 200 a 400 kilokalórií - to je dosť veľa!

Radi pomôžeme

Príďte nás hneď navštíviť a nechajte sa inšpirovať na našej trampolínovej výstave. Tínedžerov okamžite inšpiruje napríklad aj chladná plochá trampolína. Okrem klasickej okrúhlej trampolíny ponúkame aj oválne a hranaté trampolíny. Takáto trampolína sa dá lepšie integrovať do niektorých záhrad.

Bez ohľadu na to, či sú nohy alebo hlboké: naše trampolíny nenechávajú nič potrebné.

Chcete sa objednať online? Žiadny problém, náš TRAMPOLÍNOVÝ FINDER vám určite pomôže. A náš Poradenstvo špecialistu na trampolínu môžeš aj na telefóne zneužiť. Tel: 09188-999900 je Číslo o novej záhradnej trampolíne a ďalších cvičeniach.