Diskusia Je menštruácia skutočne nevyhnutná Odpovedzte na menštruáciu, ako je to možné
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Liek
Strava ovplyvňuje zdravie a hormonálnu rovnováhu. Obézne alebo podvyživené ženy majú najčastejšie tiež menštruačné poruchy, čo sa nazýva lekárska jazyková amenorea.
Vo virtuálnom prostredí robí vlny nová bizarnosť. Hovorí sa, že menštruujúce ženy nie sú normálna vec, práve naopak. Blogerka, menom Ligia Pop, ktorá sa na svojom webe odporúča ako „zdokumentovaná líderka v oblasti zdravého stravovania a surovej stravy v Rumunsku, ktorá sa zaoberá zdravým životom a výživou“., uvádza, že ženy by nemali menštruáciu, keby jedli vegánske.
Je pravda, že strava ovplyvňuje zdravie a hormonálnu rovnováhu, takže ak ste obézni alebo inak podvyživení, môžete mať menštruačné poruchy - v lekárskej reči amenoreu - ale táto situácia nemá nič spoločné s tým, ako ktorý funguje ženské telo.
Ako dochádza ku krvácaniu
Pre tých, ktorí stále majú pochybnosti, povedzme im, že menštruácia je spôsobená radom hormonálnych zmien, ktoré prebiehajú v tele ženy, aby sa pripravila na možné tehotenstvo.
Ako prebieha menštruácia? No a každý mesiac sa na stenách maternice vytvorí vrstva s určitou hrúbkou - endometrium -, z ktorej sa pripojí k vajíčku, iba ak je oplodnená. Táto produkcia a proliferácia endometria sa uskutočňuje pôsobením dvoch hormónov - estrogénu a progesterónu.
Ak nie je oplodnená, táto vrstva sa eliminuje vo forme veľmi diskutovanej menštruácie, v skutočnosti mesačného krvácania u žien od dospievania do menopauzy.
Trvanie menštruačného cyklu sa meria od 1. dňa krvácania do nasledujúcej menštruácie. Normálne ženy stratia asi 40 mililitrov krvi zakaždým, keď majú menštruáciu.
Keď ženy dojčia alebo sa blíži menopauza, je úplne normálne, že sa tieto menštruačné cykly zastavia. Ak sa však zastavia kedykoľvek inokedy, znamená to, že žena trpí amenoreou - teda nedostatkom týchto menštruačných cyklov.
Dva typy amenorey - nedostatok menštruačných cyklov
V lekárskej literatúre sú opísané dva typy amenorey; primárne a sekundárne.
Primárna amenorea nastáva, keď dievčenské menštruačné cykly nezačnú pred 12. rokom života a hlavnou príčinou je nedostatok telesného tuku. Dievčenské telo musí na začiatku menštruácie obsahovať 17% telesného tuku, pretože tuk poskytuje faktory, ktoré vedú k estrogénu počas každého menštruačného cyklu.
Sekundárna amenorea sa vyskytuje, keď menštruačný cyklus dievčaťa začína normálne, ale po niekoľkých mesiacoch sa zastaví. Sekundárna amenorea úzko súvisí s hormonálnou rovnováhou.
Ak cyklus chýba dlhšie ako 3 mesiace, je vhodné poradiť sa s gynekológom. Menštruáciu je možné prerušiť buď z dôvodu tehotenstva, alebo z dôvodu hypoaktívneho alebo hyperaktívneho štítnej žľazy alebo z dôvodu syndrómu polycystických vaječníkov, vysokých hladín prolaktínu u dojčiacich žien alebo skorej menopauzy. Príčina amenorey by mala byť lekársky vyšetrená!
Ak máte nadváhu (alebo naopak príliš slabú), menštruačný cyklus sa môže zastaviť, pretože čím viac telesného tuku máte, tým viac estrogénu telo produkuje. Zatiaľ čo niektoré tuky sú pre ovuláciu nevyhnutné, nadmerné množstvo ich môže inhibovať. Ak máte podváhu alebo rýchlo chudnete 15% svojej hmotnosti, vaše telo začne predpokladať, že je to doba hladu. Vo výsledku odstaví systémy, ktoré nie sú nevyhnutné pre okamžité prežitie, a reprodukčné orgány sú medzi nimi, uviedla Dr. Marilyn Glenville, britská odborníčka na zdravie a výživu, ktorá je členom Kráľovskej lekárskej spoločnosti v Británii.
Ďalším dôvodom, prečo už menštruácia nedochádza, môže byť nadmerné cvičenie a stres. Pretože pre obnovenie cyklov musí byť telo v zdravej kondícii, okrem hormonálnej vyváženej stravy predpísanej lekárom potrebuje aj minerálne a vitamínové doplnky vrátane B-komplexu, horčíka, zinku a omega-3 mastných kyselín.
Pridať komentár
Ak chcete pridať komentár, vyberte jednu z možností uvedených nižšie
Prihláste sa pomocou účtu adevarul.ro
Prihláste sa pomocou svojho účtu na Facebooku
3 komentáre
Inými slovami, ide o biologický jav, špecifický pre človeka. Pravdepodobne došlo k adaptácii na konkrétny spôsob života a stravu človeka v porovnaní s inými primátmi. Žena má ešte jednu výhodu. Ak sexuálny delikvent trvá na tom, môže ho ľahko odzbrojiť. mám menštruáciu.
A chuť alebo vôňa mužského semena súvisí s jedlom. Ak sa človek stravuje a vedie zdravý životný štýl, spermie budú kvalitnejšie.