Disociovaná strava, po ktorej nasledovala Monica Anghel Ako sa hviezde podarilo schudnúť 20 kilogramov
Monica Anghel vyzerá po schudnutí viac ako 20 kilogramov fantasticky. Hviezda držala disociovanú stravu, ktorá jej pomohla zhodiť kilá navyše.
V posledných mesiacoch šokovala rumunskú verejnosť okrem Ozany Barabancea aj Monica Anghel svojou novou postavou. Hviezda zhodila 20 kg za 5 mesiacov pomocou disociovanej stravy a dobre pripraveného jedálnička. Hviezda tiež športovala, keď to čas dovolil.
Monica Anghel a jedálniček disociovanej diéty, s ktorou schudla 20 kg
Hviezda schudla 20 kg a vyzerá šialene. Z dôvodu náhlej zmeny stravovania nemal žiadne zdravotné problémy. Hviezda je teraz štíhlejšia a zdravšia.
Monica Anghel poskytla rozhovor pre fórum matiek, v ktorom stručne vyrozprávala, ako sa jej podarilo pri minimálnom športe zhodiť 20 kg za 5 mesiacov. Najdôležitejšie je pamätať, ak dodržiavate disociovanú stravu Moniky Anghelovej: musíte vypiť 3 litre vody denne.
„Disociovanou stravou sa mi za 5 mesiacov podarilo schudnúť 20 kilogramov. V podstate 3 dni jeme mäso vrátane klobás, orgánov a mletého mäsa - bez ryže. Nasledujúce tri dni boli venované zelenine a ovociu. a tu bolo dovolené všetko okrem ryže, hrášku, zelenej fazule, zemiakov, banánov, semien, pistácií, hrušiek, hrozna a kandizovaného ovocia. Potom prišli mliečne dni, kde bolo dovolené všetko vrátane kyslej smotany. Už keď som išiel do reštaurácie, objednal som si tanier s niekoľkými odrodami syra. Podarilo sa mi schudnúť 20 kilogramov. je to veľká vec. Schudol som za prvé dva týždne 7 kilogramov a potom som mesiac nič nestratil. Trochu ma táto myšlienka frustrovala, ale od manžela som vedela, že to sa stáva - po náhlom chudnutí dôjde k postupnému. Aj telo si zvykne na určitú stravu a nereaguje tak prekvapene. ““
Súčasťou dištancie diety Moniky Anghel boli raňajky - varené vajce s 50 gramami menej tučného čerstvého syra alebo polotučného syra a papriková (zelená alebo červená) káva bez cukru alebo so sladidlom Snack 1 - jablko alebo plátok ananásu alebo 15-20 mandľových jadier, uvádza Adevărul.