Disociovaná strava, prvý krok v strave Cuget Liber
Dnes zelenina, zajtra ovocie, pozajtra mäso ... Nasledujú mliečne výrobky. Disociovaná strava je nudná strava a naše telo môže trpieť nedostatkami, ktoré sa vyskytujú. Disociovaná strava sa nemôže stať životným štýlom - tvrdia lekári. Po ukončení diéty vás môže lákať prejsť na životný štýl skôr a potom môžete pribrať oveľa viac ako predtým, preto je ideálne začať s takouto diétou a pokračovať v diéte odporúčanej lekárom. „Disociovaná strava poskytuje človeku psychologickú podporu skôr, ako začne s ďalšou individualizovanou stravou v závislosti na potrebách každého z nich, stravovacích návykoch a životnom štýle,“ vysvetľuje doc. Doc. Dr. Doina Catrinoiu, lekárka v odbore cukrovky, výživa a metabolické choroby. Takže ak ste videli, že ste schudli tým, že budete jesť oddelene, budete motivovaní pokračovať v diéte. Aby ste to dosiahli, musíte sa obrátiť na odborníka na výživu, ktorý vás prevedie zdravou stravou, ktorá vám pomôže pri chudnutí a telo nebude trpieť, pretože dostane všetky potrebné živiny.
