Diverzifikácia dieťaťa je dôvod, prečo je voda dôležitá
Diverzifikácia dieťaťa: prečo je voda dôležitá
Keď dieťa dosiahne krásny vek 6 mesiacov - začína sa veľké dobrodružstvo spestrenia. Akonáhle dieťa začne piť vodu, vo veku okolo 6 mesiacov je dôležité zabezpečiť, aby voda, ktorú dieťaťu podávame, neobsahovala baktérie, dusičnany, plesne alebo iné mikroorganizmy, ktoré môžu mať vplyv na jeho zdravie. Tu je to, čo potrebujete vedieť o vode, ktorú dávate svojmu dieťaťu.
Keď môže dieťa piť vodu?
Všeobecne platí, že dieťa by nemalo piť vodu až do 6. mesiaca veku, keď sa začne diverzifikácia potravy. Do tej doby dieťa veľmi dobre hydratuje prostredníctvom mlieka od svojej matky alebo z umelého mlieka. Aj v horúčave.
Diverzifikáciu a vodu, ktorú dieťaťu dávame
Akonáhle dieťa dosiahne krásny vek 6 mesiacov - začína veľké dobrodružstvo spestrenia jedla a pri tejto príležitosti začína dieťa dobrodružstvo vo vode. Odteraz môže dieťa, keď je smädné, piť trochu vody. Samozrejme by sme mu nemali dávať príliš veľa vody, pretože môže mať bolesti žalúdka alebo môže byť plné brucho a nemusí mať chuť do jedla.
Po dovŕšení 1 roku veku, keď dieťa konzumuje tuhú stravu a pije plnotučné mlieko, môže piť toľko vody, koľko chce.
Prečo je nezdravé dávať vodu dieťaťu mladšiemu ako 6 mesiacov
Podávaním vody dieťaťu mladšiemu ako 6 mesiacov môžeme narušiť schopnosť tela vstrebávať živiny z materského mlieka alebo umelého mlieka. Okrem toho dáva pocit „plného brucha“, čo znižuje jeho chuť do jedla.
Je v poriadku, ak riedené mlieko riedite vodou?
Nepokúšajte sa zriediť mlieko, ktoré dávate dieťaťu, vodou - a pripravte mliečnu receptúru presne podľa pokynov na škatuli. Nepoužívajte viac vody, ako je potrebné. Ak dieťa pridá príliš veľa vody, riskuje otravu vodou - čo bude znamenať, že dieťa dostane menej výživných látok, ako potrebuje.
Čo urobíme, ak dôjde k dehydratácii dieťaťa?
V niektorých prípadoch - napríklad ak má vaše dieťa gastroenteritídu - vám lekár môže odporučiť, aby ste mu zabránili dehydratácii dať mu elektrolytický nápoj (napríklad Pedualyte alebo Infalyte).
Akú vodu dávame dieťaťu
Prvá otázka, ktorú si mama položí, je: voda z vodovodu je pre vaše dieťa bezpečná?
Odpoveď je jednoduchá: Áno, ak ste si úplne istí, že neobsahuje baktérie, dusičnany, huby alebo iné mikroorganizmy, ktoré môžu mať vplyv na vaše zdravie.
Pokiaľ ide o kŕmenie dieťaťa, musia ho rodičia analyzovať kvalita a množstvo minerálov v použitej vode, či už z vodovodu alebo vo fľašiach.
Všeobecne sa vďaka čistiacemu systému voda čistí od baktérií a vírusov. Použitie ultrafiltračných systémov tiež zaručuje, že voda nemá parazity. Ak je v oblasti, kde žijete, voda vhodná na ľudskú konzumáciu, je možné ju použiť priamo z vodovodu, prevarenú. V tomto prípade však WHO odporúča varenie jednu minútu (pridanie viac ako jednej minúty na každých 1 000 metrov nad morom).
Nemusí sa variť desať minút, pretože bol pozorovaný nárast koncentrácie sodíka a vápnika. (ktorý môže spôsobiť nadbytok roztokov v obličkách), ako aj dusičnany (môže spôsobiť methemoglobinémiu - Methemoglobín je zlúčenina podobná hemoglobínu neschopná prenášať kyslík v krvi - príznak: cyanóza kože, úzkosť, zmätenosť, ťažkosti s dýchaním, únava, závraty, strata vedomia). (informácie o tom, ako skontrolovať kvalitu vody z vodovodu, nájdete nižšie)
Voda z fontány sa môže dať dieťaťu?
Za žiadnych okolností nedávajte dieťaťu alebo batoľaťu vodu z fontány. Bez ohľadu na to, ako hlboká je studňa, môže byť kontaminovaná baktériami a mnohými inými mikróbmi. Aby bolo zaistené bezpečné kŕmenie dieťaťa alebo dospelého, voda v studni by mala byť pravidelne (najmenej raz týždenne) analyzovaná špecializovaným laboratóriom. Fontánová voda môže obsahovať veľké množstvo dusičnanov, ktoré spôsobujú intoxikáciu dieťaťa.
Plochá voda - Ako si vybrať vodu pre batoľatá/deti?
- voda musí byť mikrobiologicky čistá
- voda musí mať obsah minerálov nižší ako 500 mg/l, čo najmenší obsah dusičnanov a musí obsahovať nízky obsah sodíka
- mať optimálne pH na trvalú konzumáciu, neutrálne pH 7 alebo mierne zásadité
Čo sú dusičnany a aká je ich úloha?
Dusičnany a dusitany sú prirodzenou súčasťou pôdy a sú súčasťou cyklu dusíka. Vyskytujú sa pri mineralizácii dusíkatých organických látok z rastlín a živočíchov.
Niektoré dusičnany sú absorbované koreňmi rastlín a pôsobia ako surovina pre syntézu bielkovín a iných zlúčenín dusíka. Zvyšný prebytok kontaminuje podzemné vody, ktoré sa nachádzajú v riekach, jazerách alebo podzemných vodách. Dusičnany sú teda tichou súčasťou nášho života, bez toho, aby sme si to uvedomovali. To by nás malo znepokojovať?
Prirodzene, nastáva rovnováha medzi dusičnanmi v pôde, vode a rastlinách. Ľudská činnosť však túto rovnováhu narúša intenzívnym používaním prírodných organických hnojív v poľnohospodárstve - najmä syntetických dusíkatých hnojív. Hnojivá obohacujú pôdu, ale prinášajú so sebou aj dusičnany, ktoré sa hromadia v kultúrnych rastlinách na úroveň škodlivú pre spotrebiteľov, ktorí ich prijímajú v rôznych množstvách v zelenine, ovocí a vode.
AQUA Carpatica je mikrobiologicky čistá voda s extrémne nízkym obsahom dusičnanov. Pretože je sodík nižší ako 20 mg/l (0,8 mg/l), je AQUA Carpatica ideálnym prostriedkom na stravu s nízkym obsahom sodíka.
Ako môže spotreba dusičnanov ovplyvniť zdravie?
Po požití sa dusičnany po kontakte s bakteriálnou mikroflórou žalúdka premenia na dusitany - látky oveľa toxickejšie ako dusičnany.
Účinky požitia množstva dusičnanov nad prípustnú hranicu môžu byť: hypertenzia, dysfunkcie obehového systému a štítnej žľazy, bolesti hlavy, žihľavka, intoxikácia, silná cyanóza, dokonca až rakovina.
Najzraniteľnejšie voči dusičnanom sú deti
Najcitlivejšie na dusičnany sú kojenci, ktorí môžu mať rôzne ochorenia, od žalúdočných problémov - napríklad infekčných hnačiek, po intoleranciu niektorých bielkovín, otravu ťažkými kovmi a ďalšie.
Najnebezpečnejším účinkom kontaminácie dusičnanmi u detí je stav nazývaný methemoglobinémia, tiež známy ako „syndróm modrého dieťaťa“. Najskôr sa to prejaví dýchacími problémami v dôsledku nedostatočného obehu kyslíka krvou, čo vedie rýchlo k uduseniu a potom k smrti dieťaťa. Je to kvôli transformácii dusičnanov v tele dojčiat na dusitany a tie zase fixujú hemoblobín brániaci transportu kyslíka.
U dospelých môžu byť niektoré citlivejšie na účinky dusičnanov ako iné. Nedostatočná kyslá žalúdočná sekrécia zvyšuje citlivosť na účinky dusičnanov. Široká škála zdravotných stavov, vrátane potravinových alergií, astmy, hepatitídy a choledochálnych kameňov - môže súvisieť s nedostatočnou sekréciou žalúdočnej kyseliny.
Požité dusičnany môžu byť zodpovedné aj za srdcovo-cievne ochorenia, dýchacie ťažkosti, poruchy trávenia, podráždenie, ťažkú otravu, dokonca aj rakovinu.
Najdôležitejšou živinou v živote je voda. Pre kojencov a malé deti je potreba vody rozhodujúca, pretože v porovnaní s veľkosťou tela potrebujú viac tekutín ako dospelí. Obličky detí si tiež nevyvinuli schopnosť rýchleho prispôsobenia sa extrémom v tele a ich mechanizmus smädu nastáva iba vtedy, keď sú už mierne dehydrované.
Dbajte na to, aby váš drobec počas leta, keď sú vyššie teploty a väčšie straty tekutín, spotreboval dostatok vody. viac informácií sa dočítate tu.