DJ Ötzi odhaľuje diétu Twinni - novinky

Má veľkú váhu v ľudovej hudbe, ale nadbytočné kilogramy by teraz mali byť koniec:

diétu

DJ Ötzi („Endless Party“) zhodil 11 kíl len za šesť týždňov.

„Vážim niečo pod 100 kíl, ale je ich viac,“ hovorí s motiváciou. V „Dnešku“ Gerry Friedle (47) prezrádza, ako môžete ľahko znížiť nepríjemnú sviatočnú váhu.

■ Štvorhodinová prestávka. Najdôležitejšou radou štíhleho zabávača je vyhnúť sa občerstveniu. "Jem len trikrát denne. Ako občerstvenie si doprajem iba kešu s hruškami."

Komentovať teraz Šípka doprava Vytvorené pomocou náčrtu.

■ Menej je viac. DJ Ötzi počúva svojho lekára a teraz sa stravuje inak: „Menej uhľohydrátov, žiadny chlieb a ak máte řízok, potom bez chleba.“ A: porcie

■ Zachytené mrznutie. Ovocie po 16. hodine je tabu. Ak sa túžba po sladkostiach zdá byť nenásytná, "namiesto čokolády si doprajem Twinni. Má cukor, ale má aj vodu."

■ Žiadna večera vás nezredukuje. Gerry Friedle prešiel na skorú večeru (do 19. hodiny), a to aj na turné. „Niekedy vynechám aj večeru.“

■ Sám je muž. Ako vyučený kuchár je teraz častejšie pri peci sám. „Moja žena Sonja to miluje.“

■ Tancujte štíhlo. DJ Ötzi odporúča „trochu pohybu, ako napríklad Zumba pre moje nové album, párty bez konca.“

today.at Čas vytvorený pomocou náčrtu.

01.03.2019 05:30 | Zákon: 03.01.2019 05:55

Téma vytvorená pomocou náčrtu.

Tirolský pár rozvíri trh s diétami barmi

Toľko získavame na Vianoce

DJ Ötzi pozval na oslavu výročia ako „toque“ kuchár

Problémovým prípadom zostáva námestie Hinsenkampplatz

odoberať novinky
Vľavo
vonkajšie odkazy
Rubriky

Táto stránka používa cookies. Cookies sú potrebné pre neobmedzené používanie webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „OK“ vyjadrujete súhlas s používaním súborov cookie.

Viac informácií nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov a pod nasledujúcim odkazom „Ďalšie informácie“.

Súbory cookie používame, aby bola naša ponuka užívateľsky prívetivá, na prispôsobenie obsahu a reklám a na analýzu prístupu na našu webovú stránku.

Marketingové cookies
Používame marketingové cookies, aby sme mohli našim používateľom poskytovať relevantnú a užitočnú reklamu.

Štatistické súbory cookie
Štatistické cookies používame na získanie užitočných informácií o tom, ako sa používajú naše stránky, aby sme ich mohli ďalej vylepšovať.

Technicky nevyhnutné súbory cookie
Tieto cookies sú nevyhnutné pre základné funkcie webových stránok a nemožno ich deaktivovať.