Dlaň; l - Aké pekné; Konečne je to skutočne OTL blog

Palmový olej spočiatku neznie až tak zle - koniec koncov je na svete dostatok paliem. Napriek tomu je pred ním na celom svete varované! Čo je teda na prírodnom zdroji také zlé?

Čo je to palmový olej?

Palmový olej sa vyrába z dužiny paliem. Jedná sa teda o bylinkový produkt, ktorý pozostáva z mnohých zdravých nenasýtených mastných kyselín. V porovnaní s inými olejmi poskytuje tiež vysoké množstvo vitamínu E, a teda cenné antioxidanty.

E-KNIHA ZADARMO so 148 zdravými RECEPTMI

Súhlasíte s tým, že môžete byť informovaní o novinkách alebo zľavových kampaniach v budúcnosti. Odvolanie je samozrejme možné kedykoľvek. Zásady ochrany osobných údajov

Veľká vďaka!Vaša elektronická kniha je práve na ceste

AKO POKRAČOVAŤ TERAZ:1. Teraz otvorte svoju e-mailovú schránku a vyhľadajte náš e-mail od odosielateľa: [email protected]

2. Potvrďte pravosť svojej e-mailovej adresy.

3. Potom vám bude zaslaný odkaz na stiahnutie e-knihy. (Môže to trvať až 10 minút)

Prečo je palmový olej problematický?

Problém teda nie je samotný produkt, ale vysoký dopyt a súvisiaci spôsob jeho výroby.

Pestovanie paliem je veľmi lacné, a preto sa z nich získava olej, ktorý sa vyrába najviac na svete. Kvôli nízkej cene na svetovom trhu je teraz v každom druhom supermarketovom produkte.

Ropným palmám sa darí iba v tropických oblastiach blízko rovníka - trpí tým juhovýchodná Ázia, Latinská Amerika a Afrika! Obrovské oblasti dažďových pralesov sa každý deň čistia a vypaľujú, aby sa vytvoril priestor pre plantáže.

Dôsledky výroby palmového oleja

1. Stanovište vzácnych druhov zvierat, ako je orangutan, slon trpasličí bornejský a tiger sumaterský, mizne. Zvieratá väčšinou zomierajú.
2. Drobní poľnohospodári, ktorí po celé generácie žili a chránili les, sú často brutálne vyhnaní zo svojej pôdy. Za mzdu za hlad musia pracovať na plantážach a environmentalistka Louisa Dellert vie: „Srdce ti krváca!“
3. Pri spaľovaní dažďových pralesov sa uvoľňuje uhlík uložený v pôde. To vytvára obrovské množstvo plynov poškodzujúcich klímu a vstupuje do atmosféry.
4. Dennú konzumáciu tiež môžeme pocítiť na vlastnej koži: Rafinovaný palmový olej obsahuje veľké množstvo škodlivých esterov mastných kyselín, ktoré poškodzujú genetické zloženie a môžu spôsobiť rakovinu.

Riešenie

1. Varte si sami!
   Palmový olej sa nachádza väčšinou v hotových výrobkoch. Tomu sa dá vyhnúť varením s čerstvými potravinami a zdravými olejmi.
2. Venujte pozornosť zložkám!
   Našťastie od roku 2014 je potrebné uviesť, kedy výrobok obsahuje palmový olej. Pri nákupe si prečítajte drobným písmom. Čo je v jedle, ktoré môžete jesť každý deň?
3. Obmedzte na tieto potraviny:
   - mrazená pizza
   - Cookies
   - Čokoládová tyčinka
   - Čokoládové nátierky
   - Chrumkavé cereálie
   - margarín
   - Vrecúško s polievkou

Mimochodom, pre všetko existuje zdravšia alternatíva. Akonáhle začnete, kriticky sa pozrite na svoju kozmetickú skrinku!

Odovzdajte svoje vedomosti ďalej!
Sám môžete dosiahnuť veľa, ak budete postupovať podľa bodov 1 - 3. Môžete však dosiahnuť ešte viac, ak sa vaša rodina, priatelia, kolegovia a známi spoja s vami.

Na záver pre vás máme vynikajúci recept na brownies, ktorý funguje úplne bez palmového oleja. Najlepšie na tom: Potrebujete iba 3 ingrediencie.

---