Dlhé zadržanie - Adipositas24 - Komunita

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

dlhé

Berit

Ahoj moji drahí.

Mám zastavenú váhu (+ -500 g).

ale tomu nerozumiem! s niekoľkými kalóriami, ktoré jem, a cvičením, ktoré mám, MUSÍM schudnúť!

moje telo potrebuje energiu na všetko. odkiaľ ich vzal. ak nie z tukových buniek.

včera som napr. jedol nasledovné:

-50g ananásu
-100g šalát (raw food) s domácim nízkokalorickým dresingom
-Domáca zeleninová polievka (cibuľa, knofi, paprika, paradajka, feferónkový zeleninový vývar a 0,2% smotanového syra

to nemôže byť príliš veľa, že telo nemusí využívať svoje zásoby (tuk). ALEBO.

S Pozdravom!

25.05.2010 - OP vymenovanie pre rukáv žalúdka
8. 8. 2011 - OP menovanie na zmenšenie prsníkov v Hagene - všetko išlo NAJLEPŠIE
11/12/2012 - Vymenovanie OP na zastrčenie bruška do Hagenu - porucha hojenia rán - všetko v poriadku od začiatku marca 2013

Vzletová hmotnosť: 155 kg - aktuálna hmotnosť: 55 kg

Tento príspevok už bol upravený dvakrát, naposledy Beritom (21. septembra 2010, 8:47).

Alžbeta

Alžbeta

Maximálna hmotnosť 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP hmotnosť 05/15/2006 * 165,0 kg * RNY bypass
najnižšia hmotnosť 69 kg - dlhodobo udržiavaná na 75 kg

Christa1954

Často mávam zástavy z hľadiska hmotnosti, ale moje telo sa aj tak mení, zvyčajne keď sú záchyty ukončené, mám inú veľkosť šiat.
Preto radšej meriam, aby som videl, že sa niečo napriek stagnácii deje.

Od mája som sa zastavila, ale odvtedy som mala napriek rovnakej váhe od tej doby o 2 veľkosti šiat menej.

Teraz to klesá veľmi pomaly. Zvyčajne schudne iba 1 kilo za mesiac.
Ale som s tým spokojný, takže si konečne môžem zvyknúť na svoju novú postavu.

Mal som veľkosť 56/58 a teraz som 44/46.

Nestrácajte srdce a nejedzte príliš málo - to môže tiež spôsobiť zastavenie činnosti kvôli bazálnemu metabolizmu.

LG Christa 1954

zajačik83

Môže sa stať, že nejete dosť? Kde sú dobré sacharidy, dobrý tuk a vápnik atď. Určite nikto nemôže existovať v takom množstve?! A tiež nechudnite. Citácia lekára: Aby ste schudli, musíte jesť.

Možno to pomôže?!

Prodigy675

. Súhlasím s predchádzajúcimi rečníkmi .

Telo potrebuje palivo, aby mohlo spaľovať. Pre mňa „deň s prasaťom, keď som púšťal“ vždy skutočne podporil môj metabolizmus počas krátkeho zastavenia. Znamená to naozaj „udrieť“, pokiaľ je to po našej operácii možné. Mám viac cestovín alebo zemiakov; mliečne výrobky, zeleninu a mäso, ak mám rád zmrzlinu alebo čokoládový puding.

Jesť príliš málo nepomáha. Cvičenie je úplne v poriadku, len. pretože nie jesť príliš málo.

Moje zastavenie trvalo od februára do júla. plus 3 mesačná sladká fáza. na váhe neostal ani gram. TERAZ na začiatku tehotenstva sa opäť zrútili 3 kilá.

Len žiadny stres, žiadny tlak a TRpezlivosť, už som čítal o ľuďoch, ktorí stáli na mieste viac ako 1 rok a NEVzdali sa. Telo sa aj tak mení a aj tak sme už stratili väčšinu NADVÁHY. Neustále pracujte, nie stále Kedy sa staneme šťastnejšími a uvoľnenejšími ?!


Prajeme vám ďalšie úspechy