Dlhodobá štúdia Štyri až šesť cigariet denne je tak škodlivých - WELT

Štyri až šesť cigariet denne je tak škodlivých

Mnohí chcú prestať fajčiť alebo prestať piť alkohol. Len málokto to potiahne. Ale abstinencia robí veľa. Čo presne, to je to, čo expert na závislosť Dr. Thomas Reuter odhaliť.

Zdroj: WORLD/Kim od spoločnosti Ciriacy

Podľa austrálskej štúdie je u ľudí asi trikrát vyššia pravdepodobnosť úmrtia na kardiovaskulárne choroby ako u nefajčiarov na celý život. Riziko mŕtvice alebo srdcového infarktu je pre nich dvojnásobne vyššie, uvádzajú vedci v odbornom časopise „BMC Medicine“ výsledky rozsiahlej dlhodobej štúdie.

Tím pod vedením Emily Banksovej z Austrálskej národnej univerzity v Canberre sedem rokov sledoval okolo 190 000 fajčiarov a nefajčiarov vo veku od 45 rokov a analyzoval vplyv fajčenia na ich kardiovaskulárny systém. Bolo zohľadnených 36 chorôb.

šesť

Alarmujúce je vedomie, že fajčiar, ktorý vyfajčí v priemere iba štyri až šesť cigariet denne, má dvojnásobné riziko úmrtia na kardiovaskulárne choroby ako celoživotný nefajčiar. „Mnoho ľudí podceňuje nebezpečenstvo mierneho fajčenia,“ uviedla Banksová.

Prestaňte fajčiť pred svojimi 45. narodeninami

Dobrou správou je, že ak prestanete fajčiť, riziko srdcových infarktov, mozgových príhod a srdcovo-cievnych chorôb sa znateľne zníži. Každý, komu sa podarí prestať fajčiť pred dosiahnutím veku 45 rokov, môže znížiť asi 90 percent rizika kardiovaskulárnych problémov spôsobených fajčením.