Dlhodobé dojčenie
Väčšina nastávajúcich matiek chce dojčiť po pôrode, čo sa našťastie vo väčšine pôrodníc odporúča. Niektoré matky sa vzťahu s dojčením vzdajú po niekoľkých týždňoch alebo prechádzajú na kombináciu predvýživy a materského mlieka. Veľmi málo dojčí dlhšie ako rok alebo dlhšie. Kedy sa hovorí o dlhodobom dojčení? Čo sa rozumie pod „prirodzeným odstavovacím vekom“ a aké sú výhody dlhšieho dojčenia?
Prirodzený odstavovací vek
Vaše dieťa je už v škôlke a stále ho kojíte v noci alebo po príchode domov? Potom ste v istom zmysle dlhoročnou dojčiacou mamou. Neexistuje všeobecné usmernenie, pokiaľ ide o to, kedy možno vzťah medzi dojčením a dojčením označiť za dlhodobý. Matky zvyčajne dojčia v prvom roku života svojho dieťaťa, niektoré na začiatku dokrmovania (vo veku od 4 do 7 mesiacov), iné o niečo neskôr. Čo vám však môžeme ponúknuť, sú odporúčania týkajúce sa dĺžky dojčenia.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a národné asociácie pre dojčenie predpokladajú, že výlučne dojčenie dieťaťa do veku šiestich mesiacov je zdraviu prospešné. Materské mlieko sa navyše odporúča ako ďalší zdroj výživných látok až do dvoch rokov. Dojčenie môže pokračovať aj po druhých narodeninách, ak to matka a dieťa chcú. Neexistujú žiadne vedecké štúdie na tému odstavenie, ani nie je čas, kedy by bolo nevyhnutné odstavenie odstaviť. Odvykanie je zvyčajne proces. Dojčiacich jedál je menej, dieťa čoraz viac stráca záujem o prsník alebo rámcové podmienky už neumožňujú pravidelné dojčenie (napr. Ak má matka napríklad zamestnanie a pracuje na zmeny).
Pozitívne pre matku a dieťa
Lekári sa teraz zhodujú, že materské mlieko je pre kojenca ideálnou potravou. Z imunologického hľadiska sú hlavnými tie, ktoré sú obsiahnuté v materskom mlieku protilátka významné. Pomáhajú dieťaťu vybudovať si vlastný imunitný systém a chrániť citlivé črevá v prvých týždňoch života. Materské mlieko je navyše tvorené dôležitým Vitamíny, tuky, sacharidy, enzýmy, bielkoviny a samozrejme z vody.
Príroda už veľa premýšľala, pretože dieťa je v prvých mesiacoch adekvátne zásobované materským mliekom. Asi po 14 dňoch sa zrelé materské mlieko vytvorené zložky, ktorých zložky zostávajú rovnaké až do konečného odstavenia. Množstvo mlieka môže kolísať, ale je to prirodzený proces. Stres alebo zdravotné problémy niekedy vedú k zníženiu obsahu materského mlieka. Ak je vaše dieťa momentálne v štádiu vývoja, môže sa tiež stať, že množstvo mlieka je dočasne nedostatočné a dieťa chce byť veľmi často dojčené. Po 1 alebo 2 dňoch sa však prsník prispôsobil zvýšenému dopytu a opäť sa tvorí viac mlieka. Mimochodom, nebolo dokázané, že materské mlieko sa časom stane „tenším“ alebo „menej výživným“.
Dobre vedieť: je úplne normálne, že sa vaše prsia cítia jemnejšie a nenapĺňajú sa tak plné. Najmä v prípade dlhodobého dojčenia sa produkcia mlieka pomerne presne prispôsobuje pitným návykom dieťaťa. Ak chcete, mliečne kanály sú naplnené presne „správnym“ množstvom mlieka.
Pozitívne účinky dojčenia sú predmetom mnohých štúdií. Materské mlieko pomáha predchádzať alergiám, obezite a cukrovke, najmä v prvých mesiacoch života. Niektoré matky tiež uvádzajú, že dojčené deti sú choré menej často a/alebo choroby sú miernejšie. Je to pravdepodobne preto, lebo imunitný systém vášho dieťaťa je už trénovaný prijímaním vašich protilátok. Takže ak sami ochoriete, zvyčajne je to pre vaše dieťa „dobré“. Pretože do materského mlieka dostáva protilátky proti patogénu, zvyčajne sa nenakazí alebo prejde iba veľmi miernym priebehom ochorenia.
Riziko rakoviny prsníka je znížené
Dojčiace matky trpia rakovinou prsníka menej často a dojčenie podporuje regresiu maternice ihneď po pôrode. Pozitívne účinky sa samozrejme nachádzajú aj v dlhodobých vzťahoch pri dojčení, aj keď sa trochu menia. Pretože deti už zvyčajne jedia pri rodinnom stole, prijímajú veľa výživných látok tuhou stravou. Materské mlieko je však stále dôležitým doplnkom - napríklad až do druhého roku života je potreba bielkovín stále pokrytá na určité percento materským mliekom.
Ústup pre deti
Čím dlhšie dojčíte, tým častejšie je prsník pre deti niečo ako ústup. V tejto intimite sa cítite v spojení a v bezpečí so svojou matkou. To má veľký význam, keď mladí podniknú prvé kroky do sveta (napr. Aklimatizácia v materskej škole). V prípade úrazov alebo fáz choroby dokonca aj staršie deti rady hľadajú útechu v prsiach. Nočné dojčenie je rozšírenejšie, ako by ste si mysleli, dokonca aj v batoliatkach a v materských školách.
V konečnom dôsledku to závisí od toho, či matka aj dieťa súhlasia s dlhým vzťahom dojčenia. Žiadne dieťa nemôže byť nútené dojčiť. Všimnete si, kedy vaše dieťa chce samo prestať dojčiť. Rovnakým spôsobom môžete potomka jemne odstaviť, ak sa vám už nebude cítiť dobre alebo sa budete cítiť čudne. To vo väčšine prípadov funguje dobre. Mnoho matiek však uvádza, že odstavenie je ťažké, ak sa ho sami plne nezúčastňujú, ale skôr kvôli rodinným alebo sociálnym tlakom.
Dojčenie a doplnkové potraviny
Aktuálne Doplnkové potravinové odporúčania Podľa štúdie môžete dieťaťu začať podávať tuhú stravu v podobe Kaša alebo Prstové jedlo ponúknuť. WHO sa drží svojho odporúčania plne dojčiť šesť mesiacov a až potom zavádzať doplnkové potraviny. Niektoré deti prejavia záujem skoro, iné oveľa neskôr. Vaše dieťa si na novú stravu zvykne až postupne, takže dojčenie by malo zostať hlavným zdrojom výživy. Staré odporúčanie postupne nahrádzať čoraz viac jedál na dojčenie pevnou stravou už nie je vhodné. Namiesto toho len dojčíte podľa potreby.
Postupom času spolu nájdete nový rytmus, ktorý kombinuje dojčenie aj jedlo z kaše (alebo príkrmy). Po zavedení doplnkových potravín teda môžete pokračovať v dojčení, ako dlho chcete. V zmysle Prevencia alergie Zdá sa, že dojčenie má priaznivý vplyv aj na zavádzanie určitých potravín. Predpokladá sa, že potraviny, ktoré často spôsobujú alergie, ako sú ryby, vajcia a pšenica, sú organizmom lepšie tolerované pri prvom kontakte s nimi pod ochranou materského mlieka. Tak sa to volá Ochota tolerovať telo je väčšie u dojčených detí a alergie na potraviny sú menej časté. Bude to prospešné pre deti, ktoré sú dojčené dlhšie, pretože zvyčajne jedia tuhé jedlá a materské mlieko súčasne.
Takto reaguje prostredie
Aj keď ide o hlboko osobné rozhodnutie matky a dieťaťa, majú priatelia, príbuzní, kolegovia v práci alebo matky v materskej škole väčšinou názor na tému dlhodobého dojčenia. Zdá sa, že rozdiel robí najmä vek dojčeného dieťaťa. Aj keď je dnes celkom akceptované, že ak sú deti dojčené po prvom roku života, matkám starších dojčiacich detí sa kriví pohľad. Odborníci tvrdia, že to súvisí s našimi spoločensky formovanými myšlienkami. Materská škola alebo školské dieťa cicajúce na prsiach svojej matky je pre mnohých nezvyčajný pohľad. A niektorým sa to tiež zdá nevhodné.
„Prečo stále dojčíš?“
V mnohých kultúrach je však bežnou praxou dojčiť deti do štyroch rokov alebo neskôr. Neexistujú komplexné štúdie o tom, ako dlho ľudia dojčia napríklad v Rakúsku. Skúsenosti z praxe poradenstva pri dojčení však ukazujú, že väčšina všetkých detí je odstavená v prvom roku života. Vzťahy k dojčeniu, ktoré pretrvávajú až do veku materskej školy alebo dlhšie, sú výnimkou. Dlhodobo dojčiace matky často od určitého času dojčia svoje vlastné štyri steny, aby sa vyhli nevraživosti, nepríjemným pohľadom alebo otázke „Prečo stále dojčíte?“.
Zdá sa, že tlak na ospravedlnenie sa zvyšuje, čím je dieťa staršie. Niektoré matky čelia tomuto tlaku so sebadôverou a vnútornou silou. Sú presvedčení, že deti všetkých vekových skupín majú úžitok z pozitívnych účinkov materského mlieka. Odvykanie od vôle dieťaťa by pre nich bolo neprirodzené. Pre ostatných to však nie je také ľahké. Ste strhnutí medzi svojimi vlastnými pocitmi (Matka a dieťa si dojčenie užívajú tak dlho, ako chcú) a sociálne očakávania.
Vy a vaše dieťa rozhodujete
To, ako dlho chcete udržiavať vzťah dojčenia, je výlučne na vašom rozhodnutí - a na vašom dieťati. U niektorých matiek trvá koniec cyklu iba pár mesiacov, iné dojčia, kým dieťa dojčenie neodmieta. Skúsenosti ukazujú, že vzťah dojčenia sa časom mení. Ak sa chcete vrátiť do práce, vaše dojčenie sa pravdepodobne posunie na ráno a večer/noc. Možno sa však dojčenie čoraz viac stane upokojujúcim rituálom, napríklad po vzrušujúcom dni v škôlke alebo po úraze.
Nakoniec je to na vašich pocitoch a môžete tomu dôverovať. Kedy je čas na odstavenie, budete vedieť - Nezáleží na tom, či má vaše dieťa niekoľko mesiacov alebo päť rokov. Ak si nie ste istí alebo máte emočné problémy, môžete kedykoľvek kontaktovať pôrodnú asistentku alebo laktačnú poradkyňu vo vašom okolí. Poradí vám tiež všetky otázky týkajúce sa odstavenia a prepustenia z procesu odstavenia.
Tip pôrodnej asistentky: Koniec rodičovskej dovolenky a nástup do práce nemusí byť synonymom odstavenia. Dojčené deti už nie sú závislé od toho, aby mali materské mlieko v krátkych intervaloch, a zvyčajne sa rýchlo prispôsobia skutočnosti, že mlieko je teraz menej dostupné alebo dostupné iba v určitú dennú dobu. Zákon o ochrane materstva sa zaoberá aj dojčiacimi ženami a výslovne im umožňuje dojčiť alebo napumpovať počas práce - bez ohľadu na to, koľko rokov má dieťa.!
Odborné preskúmanie
Pôrodná asistentka Eva Schranz, BSc
Eva Schranz pracuje ako pôrodná asistentka od roku 2010. Pracuje v nemocnici s približne 1 000 pôrodmi ročne a je tiež nezávislou pracovníčkou v tehotenskom poradenstve, príprave pôrodu, popôrodnej starostlivosti a popôrodnej starostlivosti. Eva je matkou dvoch detí a v roku 2020 čaká tretie. Viac o pôrodnej asistentke Eva sa dozviete tu.