Dlhodobý stres môže viesť k pokročilým štádiám obezity
Posledné štúdie preukázali, že pacienti s dlhodobým stresom sú náchylnejší na obezitu. Výsledky štúdie boli zverejnené 23. februára 2018 a ukazujú, ako stres ovplyvňuje nástup obezity. Táto štúdia zahŕňala skúmanie vlasov na stanovenie hladiny kortizolu, hormónu zodpovedného za reguláciu reakcie tela na stres.
Výsledky štúdie a jej priebeh boli publikované v časopise Obesity a ukázali, že vystavenie vysokým hladinám kortizolu počas niekoľkých mesiacov je spojené s nadváhou a obezitou.
Tieto hypotézy o účasti chronického stresu na vzniku obezity boli testované už dávno. Ľudia s nadváhou si často spájajú nadmerné stravovanie alebo jedlo s vysokým obsahom tukov, cukrov a kalórií so stresom. Stresový hormón hrá mimoriadne dôležitú úlohu v metabolizme a pri určovaní toho, kam sa bude tuk ukladať.
Predchádzajúce štúdie skúmajúce súvislosť medzi kortizolom a obezitou sa spoliehali hlavne na meranie hladiny tohto hormónu v krvi, slinách alebo moči, a to sa veľmi líši v závislosti od dennej doby, kedy sa test robil, a od ďalších faktorov. Takéto staršie štúdie nedokázali jednoznačne preukázať dlhodobú hladinu kortizolu.
Táto štúdia, ktorú som spomenul na začiatku článku, na druhej strane analyzovala 2 527 mužov a žien vo veku minimálne 54 rokov a údaje sa zbierali počas 4 rokov.
Pri výskume experti použili prameň vlasov dlhý 2 cm od každého účastníka a tento prameň sa ostrihal čo najbližšie k pokožke hlavy pacienta. Tieto 2 cm predstavujú rast vlasov, ktorý sa uskutočnil asi za 2 mesiace a na ktorom sa nahromadili hladiny kortizolu.
Vedci tiež skúmali váhu, výšku, BMI a brušný obvod pacientov, ako aj to, ako súvisia hladiny kortizolu s pretrvávaním obezity v priebehu času.
Výsledky štúdie ukázali, že ľudia s vyššou hladinou kortizolu vo vlasoch mali vyšší obvod brucha, vyššiu telesnú hmotnosť a vyššie BMI. Ľudia klasifikovaní ako obézni na základe BMI (minimálne 30) alebo obvodu brucha (minimálne 120 cm pre mužov a 88 cm pre ženy) mali vysoké hladiny kortizolu vo vlasoch.
Dr. Sarah Jackson uviedla, že tieto výsledky sú pevným dôkazom toho, že chronický stres súvisí s pokročilými štádiami obezity. Pacienti s vyššou hladinou kortizolu vo vlasoch mali tiež väčší obvod pása, čo je mimoriadne dôležité, pretože nadbytočný tuk hromadený v bruchu je rizikovým faktorom cukrovky, srdcových chorôb a predčasnej smrti.
Kortizol vo vlasoch je relatívne novou jednotkou merania na pochopenie vývoja obezity.