Dna 8 návykov, ktorým by ste sa mali vyhnúť a čo pomáha - Sprievodca - FOCUS Online

Dnou trpí čoraz viac Nemcov. V krvi sa hromadí príliš veľa kyseliny močovej. Jeho kryštály sa potom ukladajú v kĺboch, šľachách alebo v burze - a spôsobujú silné bolesti. Choroba je často dedičná, ale veľký rozdiel má životný štýl. Ukážeme, čo podporuje dnu a čo pomáha proti bolesti.

pomáha

Pri dne zohráva hlavnú úlohu genetická predispozícia. Nezdravý životný štýl a stravovacie návyky však môžu tiež vyvolať záchvat dny.

Toto zahŕňa:

  • pravidelné tučné a kalorické jedlo
  • Spotreba veľkého množstva potravín bohatých na purín (tučné mäso, klobása, mastné ryby, špargľa, ružičkový kel, hrášok)
  • nadmerná konzumácia alkoholu
  • príliš veľa štiav a nealkoholických nápojov s množstvom fruktózy
  • Obezita
  • Sedavý spôsob života
  • nadmerný fyzický stres
  • príliš rýchle a vysoké chudnutie v dôsledku chorôb, zriedka aj v dôsledku nulovej diéty

Dnu však môže pozitívne ovplyvniť aj zdravý životný štýl. Čo by mali pacienti zvážiť, si môžete pozrieť na videu.

* Príspevok „“ zverejňuje Wizelife. Tu kontaktujte zodpovednú osobu.