Krémovaný špenát - som taká hlúpa.Všetky tipy na fóre o chudnutí
Dnes som si kúpila krémový špenát. Zajtra som chcel urobiť špenát s plátkom mäsového bochníka a 2 malými zemiakmi.
Špenát je tu:
A pomyslel som si, že špenát sa skladá takmer výlučne z vody: - // Ale tiež na ňom stojí veľké meno CREAM špenát: (((
Môžem to stále jesť? alebo si to mám dať na oči svojej rodiny a kúpiť si iný.
Na účely môjho stravovania.
Ach áno, a viem, že by ste si mohli vziať aj čerstvé, ale ja mám radšej jednoduchšiu variantu;-))
môžete jesť akýkoľvek špenát. ach o čom hovorím, nerozumiem tvojmu problému * hlúpy *
telo potrebuje aj trochu tuku.
a zalezi od toho, co je "tvoja strava".
krémový špenát je tiež extrémne nízkokalorický!
http://fddb.info/db/de/lebensmittel/iglo_rahm-spinat_iglo/index.html
toto je presne VÁŠ špenát! má 53 kcal na 100 g, čo je menej ako 100 g zemiakov - majú 70 kcal.
môj bože oko . jedz pečeňový syr, ale nechceš 50kcal za 100g krémového špenátu.
Vo vašom ďalšom príspevku s porcelánom som mal podozrenie, že ste o výžive vôbec netušili - a TO to dokazuje. prepáč ale robíš len hlúposti. dozviete sa viac o výžive.
Pravda, netuším, inak by som sa tu nepýtal resp?
Máte taký nudný život, že sa musíte rozčuľovať nad takýmito vecami. Smutné.
Takže predtým, ako urobím hlúpy komentár. Radšej to nechám. dobre.
Takže chlapci. O Leberkäse už viem. Inak kvôli tomu zajtra veľa nezjem. môj hriech, takpovediac!
A všeobecne ma zaujímal krémovaný špenát. či má oveľa viac kalórií ako zvyčajne.
Každopádne ďakujem za odpovede.
ak chcete niečo dosiahnuť, informujte sa o tom vopred.