DNA diéta a mikrobiómová diéta Prostredníctvom hustých a tenkých - DER SPIEGEL

Požadovaná váha vďaka génovej diéte - funguje to?

tenkých

Profesor farmácie Theodor Dingermann dal niekoľkokrát analyzovať svoje gény. Výsledok ho obzvlášť nepotešil: „Bohužiaľ, jedlo používam veľmi dobre, a preto musím dávať pozor, aby som netučnel.“ Odvtedy jedáva iba raz denne, pokiaľ je to možné, o štvrtej alebo piatej popoludní, keď je unavený a hladný. „To funguje pre mňa,“ hovorí. V 71 rokoch nie je tučný, aj keď sa kvôli srdcovému stavu už nemôže pohybovať tak intenzívne.

Mnoho ľudí chce zhodiť pár kíl; ale nie každému sa z dlhodobého hľadiska darí. "Všetci vieme, ako sa stravovať zdravo. Len ťažko to však robí niekto," hovorí mníchovská odborníčka na výživu Hannelore Daniel. „Väčšina z nich nevydrží pre nedostatok motivácie.“ Výsledok: jojo efekt, frustrácia a stále nové šatníky.

Pre každého neexistuje jedna diéta

Pomáhajú vám individuálne prispôsobené odporúčania dostať sa z tejto slučky chudnutia, priberania a chudnutia? Alebo je to iba nový spôsob, ako môžu dietológovia, laboratóriá a výrobcovia potravín prilákať nových zákazníkov? „Neexistuje nič také ako„ diéta všetko za všetkých “,“ píše poskytovateľ mymuesli a ponúka test DNA a dotazník, ktorý stačí na jedno kliknutie určiť, aké je najlepšie jedlo. Poskytovateľ Biomes in Wildau, Brandenburg, skúma vzorku stolice na prítomnosť črevných baktérií. Raketa pre vás a jablká pre mňa môžu byť odporúčaním pre tento test.