Dna dny - recepty a diéty

REŽIM JEDLO V GUTE
Okrem špecifickej liečby liekom je veľmi dôležité dodržiavať určité hygienicko-diétne opatrenia, pričom zásadnú úlohu zohráva režim.
Preto by sa malo u obéznych ľudí začať s postupným chudnutím (strava by mala byť hypolipidemická a nízkokalorická):
Diuretická liečba: mali by ste vypiť viac ako dva litre tekutín denne (minerálna alebo čistá voda). Ak sa počas dňa viac potíte (fyzickou aktivitou alebo horúčavou počas leta), mali by ste ich skonzumovať viac ako tri litre denne. Môžu sa konzumovať aj šťavy z citróna alebo pomaranča.
Pretože cieľom potravín a tekutín je tiež alkalizovať moč (je potrebné dosiahnuť pH čo najbližšie k 7), je dobré postupovať a kyslosť moču. Môžete to urobiť pomocou mapy reagujúcej na pH vloženej do čerstvého moču.
Diéta musí obsahovať nízky obsah purínov, v bielkovinách všeobecne (menej ako 0,5 g/kg tela/24 hodín), bohaté na tekutiny a zeleninu a ovocie.
ČO MÁME MUSIEŤ POĎME JESŤPotraviny, ktoré majú byť potlačené:

chudnutie diéty

  • lýtkové vnútornosti;
  • sardinky, sleď, kaviár, sardinky;
  • mäsové omáčky, hranolky a vína;
  • klobásy, divinové mäso;
  • mladé mäso všeobecne (teľacie, morčacie);
  • mozog;
  • huby;
  • fermentované syry;
  • majonéza, krém a mastné omáčky;
  • čokoláda, kakao.

ZAKÁZANÉ POTRAVINY
Vnútorné vnútornosti (obličky, mozog, pečeň, návnady atď.), Tučné ryby, mäso mladých zvierat (teľacie, jahňacie), mäsová polievka, kakao, čokoláda sú zakázané. Vyvarujte sa konzumácii párkov bohatých na želatínu. Vylúčte potraviny, ktoré vyvolávajú záchvaty dny: klobásy, mäsové koláče, mäkkýše, mäkkýše atď. Potraviny bohaté na kyselinu šťaveľovú sa vylučujú, pretože zhoršujú účinky hyperurikémie: šípky, špenát, sušené figy, paradajkové koncentráty, repa, uhorky, zeler, biele fazule atď. Z rovnakého dôvodu sa nebudú konzumovať žiadne koncentrované sladkosti. Je zakázané konzumovať alkohol, čo sťažuje vylučovanie kyseliny močovej v obličkách. Pikantné korenie je zakázané.
Potraviny, ktorých spotreba musí byť obmedzená:

  • iné mäso okrem vyššie uvedeného, ​​ryby (100 g/deň), mäkkýše, mušle;
  • zelenina (hrášok, šošovica, špenát);
  • vajcia, mlieko a mliečne výrobky.

Prírodné ošetrenie dny:
- Odporúčajú sa čistiace čaje, diuretiká alebo dokonca mierne diuretiká.
- Nálev sa vyrába z jednej z týchto rastlín: listy popola, listy brezy, praslička roľná, krídlatka lekárska, oddenky hrušky lekárskej, veľký koreň trávy, koreň zajačej kosti, plody rakytníka. Vezmite 1 - 2 polievkové lyžice rastliny na šálku vody, vypite 1 - 3 šálky denne.
- Rp. 1 - 20 gr šokových kvetov, 20 gr lipových kvetov, 30 gr listov brezy, 30 gr listov žihľavy, pridajte 1 čajovú lyžičku bylinnej zmesi do šálky vody, pite 2 - 3 šálky denne po dobu 1 mesiaca.
- Rp. 2 - 30 gr brezových listov, 30 gr koreňa králičej kosti, 30 gr šípky, 10 gr bobúľ borievky, polievkovú lyžicu na pohár vody, vypiť 1 - 2 šálky denne počas 2 týždňov.
- Rp. 3 - 15 gr. Kvetov levandule, 25 gr. Šokových kvetov, 15 gr. Ľubovníka bodkovaného, ​​15 gr koreňa lopúcha, 20 gr oddenky hrušky liečivej, 10 gr bobúľ borievky, lyžicu šálky vody, vypiť na obed 1 -2 šálky horúceho nálevu po dobu 2 týždňov.